Phổ tai, đậu xanh và hạt chia
Đậu xanh kết hợp với phổ tai thật sự bổ dưỡng, mát ruột và tốt cho tiêu hoá. Vẫn những bữa sáng tinh khiết và sạch cho cơ thể người cao tuổi. Đối với nhiều người lớn tuổi họ cũng có những suy nghĩ và cách sống khác nhau, nhưng với mình thì ăn, uống và sinh hoạt của người cao tuổi vô cùng quan trọng để sống ngày nào thì phải khoẻ ngày đó.
Phổ tai, đậu xanh và hạt chia
Đậu xanh kết hợp với phổ tai thật sự bổ dưỡng, mát ruột và tốt cho tiêu hoá. Vẫn những bữa sáng tinh khiết và sạch cho cơ thể người cao tuổi. Đối với nhiều người lớn tuổi họ cũng có những suy nghĩ và cách sống khác nhau, nhưng với mình thì ăn, uống và sinh hoạt của người cao tuổi vô cùng quan trọng để sống ngày nào thì phải khoẻ ngày đó.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Đậu xanh phổ tai rất dễ nấu, mình đã chia sẻ trên cookpad
- 2
Sáng dậy trước khi tập yoga mình mới nấu. Sau khi tập xong thì chè đậu xanh đã nấu xong chỉ cần cho hạt chia vào chờ khoảng 10' là ăn thôi.
- 3
Sáng thứ 2 nên mình vẫn duy trì cân bằng dinh dưỡng cho người cao tuổi. Các bạn cứ tin đi, mình chỉ ăn cả tuần cho bữa sáng tương tự như vậy nên bụng dạ rất tốt, cân nặng cũng rất tiêu chuẩn.
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận