Mình ngâm từ tối hôm trc, để trong tủ lạnh. Sáng hôm sau có bữa sáng ngon r.

Nghỉ ở nhà chống dịch đồng thời chống cả béo. Cân tăng như vũ bão, quá khủng khiếp luôn đi ạ. Nên nay mình chỉ dám ăn sữa chua trộn kiều mạch và hoa quả thôi moih người à. Topping Hoa quả mọi người có thể gia giảm nhé, vì mình ở tâm dịch châu âu nên không ra ngoài mua được nhiều loại ạ, hic hic 😂 . Món này trông cảnh quất vậy chứ ăn cũng no lâu vì có yến mạch đấy ạ 😀 #bepvang

Bữa sáng nhanh- ngon- bổ- rẻ cho những ngày lười mà muốn ăn gì cho nhẹ bụng ạ!

Bữa sáng với nguyên liệu chính là chuối và yến mạch. Đủ chất và tốt cho sức khoẻ.

“ Siêu đơn giản , chỉ 15’ là đã có bữa sáng “

Món ăn sáng rất tốt cho sức khỏe, giàu chất xơ.

Bé ăn dặm theo phương pháp BLW 6m+ có thể ăn.

Yến mạch tốt cho sức khỏe và cũng có tác dụng giảm cân nên thường xuyên uống sữa hoặc ăn yến mạch sẽ rất tốt. #montrangmieng

Món ăn rất dễ làm. Chỉ 10f là đã có một tô Salade hấp dẫn và tốt cho sức khỏe rồi nè!

Yến mạch là loại thực phẩm rất tốt, giàu chất xơ và vitamin cùng nhiều khoáng chất. Nếu ngán cách chế biến yến mạch thông thường thì hãy thử phương pháp ngày rất ngon mà không gây ngán, cả trẻ em và người lớn đều thích.

Cookie yến mạch -Ăn vặt vui mồm

Ăn vặt, bữa phụ cho bé