Sữa bí ngô, khoai lang giảm cân, thanh nhiệt!

Những thực phẩm có màu vàng như bí đỏ, cà rốt, khoai lang có chứa nhiều chất chống oxy hóa và beta- carotene nên có tác dụng ngăn ngừa các căn bệnh ung thư. Hơn nữa với lượng vitamin và chất khoáng cần thiết có trong 2 thực phẩm này hỗ trợ giảm cân rất tốt, phòng chống thiếu máu! Mùa hè nóng nực mà có ly sữa mát lạnh này, bên cạnh cuốn sách yêu thích, thư giãn trong khu vườn nhỏ của bạn hẳn là sự lựa chọn không tồi!
Sữa bí ngô, khoai lang giảm cân, thanh nhiệt!
Những thực phẩm có màu vàng như bí đỏ, cà rốt, khoai lang có chứa nhiều chất chống oxy hóa và beta- carotene nên có tác dụng ngăn ngừa các căn bệnh ung thư. Hơn nữa với lượng vitamin và chất khoáng cần thiết có trong 2 thực phẩm này hỗ trợ giảm cân rất tốt, phòng chống thiếu máu! Mùa hè nóng nực mà có ly sữa mát lạnh này, bên cạnh cuốn sách yêu thích, thư giãn trong khu vườn nhỏ của bạn hẳn là sự lựa chọn không tồi!
Hướng dẫn cách làm
- 1
Bí ngô, khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ.
- 2
Cho nước, muối, bí ngô và khoai lang vào máy xay.
- 3
Bật nút xay drybean, máy xay tự động tầm 25’ là được.
- 4
Note: nếu không có máy thì các bạn xay đậu xanh bằng máy sinh tố, lọc bã, thêm vài lá dứa cho thơm rồi đun sôi là được.
- 5
Thành phẩm: Sữa có màu vàng rất đẹp mắt, vị ngọt nhẹ của bí và khoai, ngon, dễ uống. Bạn có thể thêm đường và đá viên vào tuỳ ý.
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý








Bình luận
Máy xay nhà em Makxim. Kiểu máy xay công nghiệp cho hàng quán. Em thấy có chế độ soup nên e tò mò thử lun. Vừa làm vừa hồi hộp sợ nó cháy máy. :(