Healthy food - EatcleanEveryday - Gà áp chảo + salad sốt mè
Healthy food - EatcleanEveryday - Gà áp chảo + salad sốt mè
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Mọi người rửa sạch rau xà lách + dưa leo cho qua 1 bên nhé. Sốt mè kewpie mọi người mua ở siêu thị vinmart nào cũng có nha. Ăn rất ngon ạ. E an eat clean mỗi ngày mà ăn sốt này k ớn luôn ạ 😆 Chai như hình nhé ạ.
- 2
Em khuyên mọi người nên chọn ức gà tươi và ngon, không bỡ - không mỡ - không da gà nhé mọi người. Em mua thịt gà ở siêu thị ăn ngon hơn ngoài chợ ạ. Rửa sạch với nước muối (rửa không cũng được) và thái lát để thịt gà ngấm. Em là đứa thịt ăn thịt có mùi thơm nên thái lát, chứ mọi người để miếng to cũng được nhưng nó khó chín hơn 😭
- 3
Ướp thịt gà với các nguyên liệu : parsley (mùi ngò tây mọi người mua ở lotte hoặc vincom nhé, e chụp ở dưới ạ) + dầu mè + nước tương + ketchup + ít muối + ít tiêu.
- 4
Làm nóng chảo, bỏ vào 1 ít dầu olive thôi nhé mọi người. Không cần bỏ cũng được ạ. Và cho gà lên áp chảo, đợi đến khi nào gà vàng đậm là được ạ. Xếp salad lên dĩa, cho gà vào là okie ạ.
- 5
Vậy là xong. Một bữa ăn very healthy và ko mỡ, chúc mọi người enjoy meal nhé 😍
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận