Eat clean- Salad thịt gà

Mình đang là bà mẹ bỉm sữa của 2 đứa con nhỏ, bé gái 4 tuổi và bé trai 6 tháng tuổi. Và ngày đầu tiên mình đi làm trở lại, ai cũng bảo:" Sao em sinh xong mà giống như mới đi nghỉ dưỡng ở đâu về? Bí quyết là ở chế độ dinh dưỡng thôi ạ, mình muốn xoá bỏ suy nghĩ cũ kĩ là sinh con xong bị mập bụng ,là xấu xí lắm. Mình vẫn đủ sữa cho bé bú mẹ hoàn toàn nhé, trộm vía bé nào cũng lớn cũng ngoan. Cả nhà cùng mình giảm cân giữ dáng đẹp da mà con vẫn đủ sữa nhé
Eat clean- Salad thịt gà
Mình đang là bà mẹ bỉm sữa của 2 đứa con nhỏ, bé gái 4 tuổi và bé trai 6 tháng tuổi. Và ngày đầu tiên mình đi làm trở lại, ai cũng bảo:" Sao em sinh xong mà giống như mới đi nghỉ dưỡng ở đâu về? Bí quyết là ở chế độ dinh dưỡng thôi ạ, mình muốn xoá bỏ suy nghĩ cũ kĩ là sinh con xong bị mập bụng ,là xấu xí lắm. Mình vẫn đủ sữa cho bé bú mẹ hoàn toàn nhé, trộm vía bé nào cũng lớn cũng ngoan. Cả nhà cùng mình giảm cân giữ dáng đẹp da mà con vẫn đủ sữa nhé
Hướng dẫn cách làm
- 1
Gà rửa sạch với chanh và muối. Cho thịt hức gà vào nồi nước sôi sủi tăm cùng với 1 củ hành hương đập dập và vài lát gừng cho thơm.khoảng 10-15 phút
- 2
Gà chín vớt ra ngâm ngay vào tô nước đá lạnh
- 3
Xé gà
- 4
Xà lách rửa sạch cắt khúc, cà chua rửa sạch cắt miếng vừa ăn bỏ hạt, bơ lột vot cắt lát
- 5
Xếp vào tô salad
- 6
Khi ăn thêm nước sốt mè rang
- 7
Trộn đều và thưởng thức.
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý










Bình luận