Chỉ cần cùng cho một muỗng café tinh bột nghệ hữu cơ với một ít nước cốt chanh vào trong một ly nước ấm, quấy đều lên và thưởng thức vị thơm của tinh nghệ, không có mùi hắc như uống bột hay nước củ nghệ tươi. Bạn cần uống hết cốc nước khi nó còn ấm để đạt hiệu quả tối ưu. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm mạch nha, quế, gừng, mật ong, v.v.. vào tùy theo khẩu vị từng người. (blogmonchay)