Hình của món 🥣Yến Mạch Eat Clean.

🥣Yến Mạch Eat Clean

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

Thề sáng nào cũng ăn yến mạch mà cảm giác vẫn cứ thèm thuồng chứ chả thấy ngán :))))
Khoảng 330 kcal thì phải.

Thề sáng nào cũng ăn yến mạch mà cảm giác vẫn cứ thèm thuồng chứ chả thấy ngán :))))
Khoảng 330 kcal thì phải.

🥣Yến Mạch Eat Clean

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

Thề sáng nào cũng ăn yến mạch mà cảm giác vẫn cứ thèm thuồng chứ chả thấy ngán :))))
Khoảng 330 kcal thì phải.

Thề sáng nào cũng ăn yến mạch mà cảm giác vẫn cứ thèm thuồng chứ chả thấy ngán :))))
Khoảng 330 kcal thì phải.

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Nguyên Liệu

5-10 phút

1 người

1/4 cupyến mạch rolled oats
100 mlsữa hạt (sữa ko đường)
30 gbơ avocado
40 gchuối
1 tspbơ đậu phộng
1 tspcacoa nibs (vụn cacao đã rang)
1 tspbột hạnh nhân
2-3hạt hạnh nhân
1 tsphạt gai dầu
1/2 tsphạt chia
1 tspbột ca cao

Hướng dẫn cách làm

5-10 phút

1

Yến mạch nấu với sữa cho chín. Sau đó bỏ ít bột ca cao vào trộn đều.
2

Đổ ra bát và trang trí với các nguyên liệu còn lại. Ăn nóng rất ngon.

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Cooksnap

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

vào 19 Tháng mười một, 2018 06:48

💒

Ăn bằng cái đầu chứ đừng ăn bằng mồm nhé 🤪

Bình luận

Từ Khóa

Yến Mạch Cleaneating

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý