Hình của món Món ăn sáng bổ dưỡng: Porridge.

Món ăn sáng bổ dưỡng: Porridge

Bea Le @cook_2588848

Đức, Stuttgart

Món này sẽ làm cho bạn đủ năng lượng mà không sợ béo.

Món này sẽ làm cho bạn đủ năng lượng mà không sợ béo.

Món ăn sáng bổ dưỡng: Porridge

Bea Le @cook_2588848

Đức, Stuttgart

Món này sẽ làm cho bạn đủ năng lượng mà không sợ béo.

Món này sẽ làm cho bạn đủ năng lượng mà không sợ béo.

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Nguyên Liệu

5 phút

1-2

40 ghạt yến mạch
2tc hạt Chia
2tc grated Coconut
100 mlsữa đậu nành
40-50 mlnước lọc
1 quảchuối
mật ong
tráicây (tôi sử dụng dâu tây và quả việt quất)
1/2tc quế

Hướng dẫn cách làm

5 phút

1

Chộn hạt yến mạch, grated coconut, hạt Chia và quế.
2

Cho thêm sữa đậu nành và nước lọc xong cho vào lò vi xóng và hâm lên 1m 30s. Xong bẻ quả chuối vào bát rồi hâm tiếp 1m nữa.
Hâm xong thì quả chuối mềm. Chộn lên.
3

Trang trí với hoa quả, mật ong và một ít quế. Then enjoyyyy.

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Cooksnap

Bea Le @cook_2588848

vào 16 Tháng năm, 2016 09:18

Đức, Stuttgart

19 tuổi, student, always hungry

Bình luận (6)

Bò @vietzombie

17 Tháng năm, 2016 09:59

Bea giỏi quá ta! Cắt dâu và trang trí rất đẹp!

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý