Trứng chiên rau củ (bữa tối eat clean)

Name: Trứng chiên rau củ (bữa tối eat clean)
Yield: 1 người ăn
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 2 quả trứng; 1/2 bông cải xanh; 2 lá rau cải; 1 thìa nc mắm; 1 thìa canh tiêu; Tỏi; Ớt

Lê Mai @majjiji2906

Quảng trị

Eatclean recipe

Xem thêm

Trứng chiên rau củ (bữa tối eat clean)

Eatclean recipe

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 người ăn

2 quảtrứng
1/2bông cải xanh
2lá rau cải
1 thìanc mắm
1 thìa canhtiêu
Tỏi
Ớt

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Cắt nhỏ lá cải và bông cải xanh. Cải xanh mình chỉ lấy phần bông ở trên, băm nhỏ.
2

Cho phần băm nhỏ bông cải xanh vào chảo đã khử sẵn tỏi và ớt, xào qua.
3

Lấy phần lá cải cắt nhỏ cho vào tô, đập 2 quả trứng vào cho thêm 1 nc nước vào rồi đánh trứng cùng rau.
4

Đổ phần trứng rau vừa đánh vào chảo, nêm gia vị vào là ok :)) Lần sau mình sẽ cố gắng chụp ảnh từng bước :))

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Lê Mai @majjiji2906

vào 15 Tháng ba, 2019 12:41

Quảng trị

Cô gái theo eatclean từ hè năm 2018 và kết quả như ava. Dù có thả phanh cả tuần rồi quay lại ăn eatclean mị vẫn giữ được dáng => kiên trì eatclean nha các chế

Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý