Ăn dặm - Đậu hũ yến mạch nhân bí đỏ sốt mít
Đậu hũ yến mạch rất tốt cho hệ tiêu hoá vì trong yến mạch có các chất xơ hoà tan, protein, các vitamin... yến mạch còn cung cấp sắt, canxi... các chất cần thiết giúp bé phát triển toàn diện.
Ăn dặm - Đậu hũ yến mạch nhân bí đỏ sốt mít
Đậu hũ yến mạch rất tốt cho hệ tiêu hoá vì trong yến mạch có các chất xơ hoà tan, protein, các vitamin... yến mạch còn cung cấp sắt, canxi... các chất cần thiết giúp bé phát triển toàn diện.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Yến mạch ngâm thay nước 2,3 lần cho bớt nhớt 1h sau vớt lên để ráo, bí đỏ hấp chín nghiền nhuyễn
- 2
Yến mạch xay nhuyễn cùng 100ml nước, lọc qua khăn xô lấy phần nước bỏ xác. Phần nước thu được bắt lên bếp lửa nhỏ đến sôi sền sệt tắt bếp
- 3
Chế 1 lớp yến mạch vào khuôn tiếp theo để phần nhỏ bí đỏ đã nghiền nhuyễn vào, tiếp đến là 1 lớp yến mạch nửa. Để tủ lạnh 1,2h là ăn được
- 4
Sốt mít: mít thái hạt lựa bỏ vào mát xay cùng 50ml nước, xây nhuyễn bắt lên bếp lửa nho sôi đến độ sệt vừa ý thì tắt bếp
- 5
25gram yến mạch này mìh làm đc 2 trái tim đậu hũ yến mạch bảo quản ngăn mát tủ lạnh 2 ngày
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (2)