CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Sinh tố Smoothie giảm cân
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Sinh tố Smoothie giảm cân.

Sinh tố Smoothie giảm cân

Nguyễn Tú Quyên
Nguyễn Tú Quyên @cook_14041807

Lại thêm 1 món giảm cân nữa đây ạ, đừng nhìn ly này nhỏ mà xem thường nó ly này mà uống vào no đến trưa luôn í ạ, cái này uống vào tốt cực mấy chị lên google tìm hiểu để kĩ hơn nhé mà uống ngon lắm kh bị hăng mùi rau cái này e đảm bảo, em uống vào bữa sáng hoặc tối còn kh thì uống 2 bữa luôn ạ chỉ vì ly này mà bay mất của e 2kg đó ạ hihi. Em có đề cập tới 2 loại rau nếu kh có đủ thì mấy chị cho 1 trong 2 loại dô thôi cũng đc, mẹo nhỏ là để trái cây và rau vào ngăn đá tủ lạnh thì xay ra uống sẽ ngon hơn mà bảo quản cũng đc lâu hơn ạ

Lại thêm 1 món giảm cân nữa đây ạ, đừng nhìn ly này nhỏ mà xem thường nó ly này mà uống vào no đến trưa luôn í ạ, cái này uống vào tốt cực mấy chị lên google tìm hiểu để kĩ hơn nhé mà uống ngon lắm kh bị hăng mùi rau cái này e đảm bảo, em uống vào bữa sáng hoặc tối còn kh thì uống 2 bữa luôn ạ chỉ vì ly này mà bay mất của e 2kg đó ạ hihi. Em có đề cập tới 2 loại rau nếu kh có đủ thì mấy chị cho 1 trong 2 loại dô thôi cũng đc, mẹo nhỏ là để trái cây và rau vào ngăn đá tủ lạnh thì xay ra uống sẽ ngon hơn mà bảo quản cũng đc lâu hơn ạ

Xem thêm

Sinh tố Smoothie giảm cân

Nguyễn Tú Quyên
Nguyễn Tú Quyên @cook_14041807

Lại thêm 1 món giảm cân nữa đây ạ, đừng nhìn ly này nhỏ mà xem thường nó ly này mà uống vào no đến trưa luôn í ạ, cái này uống vào tốt cực mấy chị lên google tìm hiểu để kĩ hơn nhé mà uống ngon lắm kh bị hăng mùi rau cái này e đảm bảo, em uống vào bữa sáng hoặc tối còn kh thì uống 2 bữa luôn ạ chỉ vì ly này mà bay mất của e 2kg đó ạ hihi. Em có đề cập tới 2 loại rau nếu kh có đủ thì mấy chị cho 1 trong 2 loại dô thôi cũng đc, mẹo nhỏ là để trái cây và rau vào ngăn đá tủ lạnh thì xay ra uống sẽ ngon hơn mà bảo quản cũng đc lâu hơn ạ

Lại thêm 1 món giảm cân nữa đây ạ, đừng nhìn ly này nhỏ mà xem thường nó ly này mà uống vào no đến trưa luôn í ạ, cái này uống vào tốt cực mấy chị lên google tìm hiểu để kĩ hơn nhé mà uống ngon lắm kh bị hăng mùi rau cái này e đảm bảo, em uống vào bữa sáng hoặc tối còn kh thì uống 2 bữa luôn ạ chỉ vì ly này mà bay mất của e 2kg đó ạ hihi. Em có đề cập tới 2 loại rau nếu kh có đủ thì mấy chị cho 1 trong 2 loại dô thôi cũng đc, mẹo nhỏ là để trái cây và rau vào ngăn đá tủ lạnh thì xay ra uống sẽ ngon hơn mà bảo quản cũng đc lâu hơn ạ

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

  • 1 nắm tay vừa rau chân vịt (bó xôi) lấy lá bỏ cuống
  • 1 nắm tay vừa rau cải xoăn lấy lá bỏ cuống
  • Trái cây thì tuỳ mọi người thích gì cho nấy mà đừng cho mít, sầu riêng,... em thường xay là 1 trái chuối cỡ vừa 1/4 lê hàn quốc, 1/4 dứa là dễ uống
  • 300 mlNước
  • 1 thìa cà phêhạt Chia
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

  1. 1

    Bỏ bó xôi và cải xoăn vào máy say cho cỡ 100ml nc và xay thật nhuyễn (hình 1 là bó xôi hình 2 là cải xoăn)

    Hình bước làm 1 của món Sinh tố Smoothie giảm cân
    Hình bước làm 1 của món Sinh tố Smoothie giảm cân
  2. 2

    Khi xay rau nhuyễn rau rồi thì cho trái cây, hạt chia, 200ml nước vào và xay nhuyễn nếu thấy hơi đặc thì cho thêm nc vào

  3. 3

    Xay xong đổ ra ly và uống thôi ạ

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Nguyễn Tú Quyên
Nguyễn Tú Quyên @cook_14041807
vào 30 Tháng ba, 2019 07:38

Bình luận

Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Từ Khóa

Sinh Tố Sinh Tố Diet

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Canh rong biển nấu thịt xay
  2. Nước detox giải nhiệt
  3. Mì ý 🐮
  4. Siro Và Mứt Dâu Tằm
  5. Canh mùng tơi nấu xương
  1. Ăn dặm - Mì trứng tươi
  2. TƯƠNG CÀ CHUA NHÀ LÀM (Homemade tomato ketchup)
  3. Bữa trưa diet
  4. Sandwich hay Pizza ??
  5. Sườn Non Rim Mặn
  1. Cá ngừ. Rim mắm ớt
  2. Lẩu cua tuyết
  3. Bún cá ngừ kho thơm
  4. Canh tần ô chả gà
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/7891314
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close