Smoothie bowl cho bữa sáng

Mình làm thử ăn, ngon thì ngon lắm đấy mà ăn lạnh bụng lạnh họng quá à :)) k nên ăn buổi sáng dễ đau họng lắm :)) các bạn đừng để đông hoa quả mà để hoa quả tươi theo công thức này xay smoothie uống ngon lắm.
Smoothie bowl cho bữa sáng
Mình làm thử ăn, ngon thì ngon lắm đấy mà ăn lạnh bụng lạnh họng quá à :)) k nên ăn buổi sáng dễ đau họng lắm :)) các bạn đừng để đông hoa quả mà để hoa quả tươi theo công thức này xay smoothie uống ngon lắm.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Hoa quả bỏ ngăn đá, đem ra rã đông tự nhiên từ 15-30p. Cam vắt lấy nước nên k bỏ đông đâu nha
- 2
Cho nc cam và cần tây vào xay trước. Sau đó cho dâu chuối và táo vào xay nhuyễn là được. Vì trái cây bỏ đông đá nên ta sẽ được hỗn hợp sệt sệt như kem
- 3
Cho hỗn hợp ra ly, sau đó cho thêm 5-6 thìa lớn sữa chua k đường lên trên, bỏ thêm ít trái cây tuỳ thích, 1 thìa canh mật ong, bột quế or bột matcha rồi nhâm nhi thôi
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý







Bình luận (3)