Green smoothie

Name: Green smoothie
Yield: 1 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 1 nắm đầy rau bina; 1/2 quả dưa chuột; 1/3 quả chanh; 1 quả cam; 1/2 quả táo; 5 (6 muỗng) lớn sữa chua

Lê Mai @majjiji2906

Quảng trị

Tại hồi chiều ăn bậy bạ giờ tối mệt bụng quá xay smt uống tạm vậy huhu

Xem thêm

Green smoothie

Lê Mai @majjiji2906

Quảng trị

Tại hồi chiều ăn bậy bạ giờ tối mệt bụng quá xay smt uống tạm vậy huhu

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 người

1 nắm đầyrau bina
1/2 quảdưa chuột
1/3 quảchanh
1 quảcam
1/2 quảtáo
5 (6 muỗng)lớn sữa chua

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Mình quên k chụp nguyên liẹu lại rồi. Rau bina mình cắt nhỏ, dưa leo thái lát. Cho vào tủ đá qua đêm. Dưa leo thì nên lấy ra rã đông tự nhiên 10p. Rau bina lấy ra cho thêm 1 ít nc rồi xay luôn. Xay rau và dưa xong thì cho các nguyên liệu còn lại vào xay.
2

Chanh vắt lấy nc chứ k bỏ cả miếng vào xay đâu nhé :)) cam lấy nc 1/2, 1/2 tách múi cho vào xay

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Lê Mai @majjiji2906

vào 14 Tháng tư, 2019 09:52

Quảng trị

Cô gái theo eatclean từ hè năm 2018 và kết quả như ava. Dù có thả phanh cả tuần rồi quay lại ăn eatclean mị vẫn giữ được dáng => kiên trì eatclean nha các chế

Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý