Cả tuần nay đi làm bận quá k xay uống được, sáng nay làm nguyên tô bự chảng ăn cho sướng mồm hihi.

Mình làm thử ăn, ngon thì ngon lắm đấy mà ăn lạnh bụng lạnh họng quá à :)) k nên ăn buổi sáng dễ đau họng lắm :)) các bạn đừng để đông hoa quả mà để hoa quả tươi theo công thức này xay smoothie uống ngon lắm.

Mình thấy xay xong uống luôn là ngon nhất. Mình để 1 ít đến chiều bị thâm rồi tách nước sủi bọt chán qá

Ai cũng hỏi mình nước ép này có dễ uống không? Xin thưa, là không hề nha bà con. Rất rất khó uống. Nhưng vào một ngày đẹp trời, jung's quyết định đi niềng răng . Chính lúc đó, hàm răng như bị gông lại, thịt vẫn măm măm được nhưng rau thì không, cứ ăn là bị dính vào mắc cài và nhai rau thì rất dễ trẹo hàm vào thời điểm nhạy cảm này :> Dù bình thường chẳng mấy khi uống nước ép, hay ăn rau. Nhưng vì sợ thiếu chất, mồm đã xấu mà da dẻ còn xấu nữa thì chắc không dám ra đường mất. Nên ngày nào jung's cũng làm nước ép để uống. Hôm thì xay rau chắt nước, hôm thì xay cà rốt, bù đỏ chắt nước uống, hôm thì uống nước ép rau củ quả^^. Cái hay là mình luôn uống được dù nó không ngon, ngày nào cũng uống đâm thành quen. Nên giờ cứ sau mỗi bữa sáng, hoặc bữa trưa đều đi kèm 1 chai, 1 cốc nước dinh dưỡng fresh bên mình .

Để màu sinh tố được xanh tươi hơn thì các bạn đừng cho cà rốt vào nhé

#eatclean

Cái ý nghĩ viết bài chia sẻ với mọi người về món ăn của mình nó đến 1 cách bất ngờ quá vì vậy mình không có ảnh của các nguyên liệu và các bước. Mong m.n thông cảm nhé.Mình đã thay đổi một số nguyên liệu để món kimbap mới mẻ và lạ miệng hơn.

Lại là một món thải độc sau một ngày ăn bậy :)))Đổi background cho tươi xanh heheGiữa buổi đói thì mọi người có thể ăn 1 quả trứng luộc, hoặc vài hạt (hạnh nhân, đậu phộng,...) hoặc ít trái cây nha. Đừng để bụng đói quá lại ăn nhiều quá ở bữa trưa thì không tốt chút nào.

Không có bánh mì đen nên ăn tạm bánh mì trắng vậy huhu

Thử máy xay mới mua, sẵn còn củ dền hôm bửa mua hấp ăn nhưng k thể ăn được vì vị nó kì cục :)) hôm nay mix lại xay uống lại ngon cực

Bà ngoại con gà ngon quá mà mình thì không thích dầu mỡ những ngày ẩm ương như thế này, vì vậy chỉ đơn giản là gà luộc, rau luộc và gỏi thôi