Mình làm thử ăn, ngon thì ngon lắm đấy mà ăn lạnh bụng lạnh họng quá à :)) k nên ăn buổi sáng dễ đau họng lắm :)) các bạn đừng để đông hoa quả mà để hoa quả tươi theo công thức này xay smoothie uống ngon lắm.

Tại hồi chiều ăn bậy bạ giờ tối mệt bụng quá xay smt uống tạm vậy huhu

Để màu sinh tố được xanh tươi hơn thì các bạn đừng cho cà rốt vào nhé

nhận lương mới làm được, vì món này làm chất lượng nên đắt vl ra. Không dùng đá xay nhé, dùng hoàn toàn hoa quả lạnh.

Có ai thích ăn sáng bằng sinh tố giống em không ạ, hôm nay em chỉ mọi người công thức làm sinh tố yến mạch táo chuối nha. Phù hợp với các chị đi làm công sở, các bạn đi học dậy sớm bận bịu ít thời gian chuẩn bị bữa sáng. Hơn vậy bữa sáng này chỉ giao động từ 400calo trở xuống (tuỳ theo trọng lượng thực phẩm của mọi người nha) rất tốt để giảm cân. Em chỉ sữa dụng những nguyên liệu có sẵn, dễ tìm phù hợp túi tiền để sử dụng.

Ai cũng hỏi mình nước ép này có dễ uống không? Xin thưa, là không hề nha bà con. Rất rất khó uống. Nhưng vào một ngày đẹp trời, jung's quyết định đi niềng răng . Chính lúc đó, hàm răng như bị gông lại, thịt vẫn măm măm được nhưng rau thì không, cứ ăn là bị dính vào mắc cài và nhai rau thì rất dễ trẹo hàm vào thời điểm nhạy cảm này :> Dù bình thường chẳng mấy khi uống nước ép, hay ăn rau. Nhưng vì sợ thiếu chất, mồm đã xấu mà da dẻ còn xấu nữa thì chắc không dám ra đường mất. Nên ngày nào jung's cũng làm nước ép để uống. Hôm thì xay rau chắt nước, hôm thì xay cà rốt, bù đỏ chắt nước uống, hôm thì uống nước ép rau củ quả^^. Cái hay là mình luôn uống được dù nó không ngon, ngày nào cũng uống đâm thành quen. Nên giờ cứ sau mỗi bữa sáng, hoặc bữa trưa đều đi kèm 1 chai, 1 cốc nước dinh dưỡng fresh bên mình .

Nên uống buổi sáng thanh lọc cơ thể

Hôm nay mình giảm đc 3 ký trong 6 ngày detox rồi đó ạ ☺️ không mệt mỏi mà vẫn tràn đầy năng lượng 💃🏻 Các bạn cũng cố gắng làm đúng nha sẽ đạt hiệu quả cao nhất😘Mình có ghi hướng dẫn và một số lưu ý. Các bạn đọc kỹ rồi làm nghen!

Một ly sinh tố hỗn hợp tất cả vừa ngũ cốc ( almond, hạt chia)vừa trái cây và rau kale chỉ cần mỗi sáng uống 1 ly là đủ no và đủ dinh dưỡng. Với tôi vội vã mỗi sáng đi làm chỉ mất vài phút xay và đem theo uống là đủ no cho bữa sáng hoặc trưa, rất dễ uống và thơm ngon nhất là đối với ai muốn giảm cân.#bepvang

Detox, giảm cân trong 12 ngày nhé ạ ☺️Rất rất hiệu quả, cả nhà cùng thử nhé.Mỗi ngày em up một công thức cho cả nhà cùng làm nhé 😊

Món nước sinh tố này có tác dụng thải độc, làm sạch ruột, tiêu mỡ bụng và cũng dễ uống. Là thức uống mát cho mùa hè. Đặc biệt thích hợp cho bạn nào béo bụng nha. Uống đều đặn sau bữa tối để cảm nhận hiệu quả nhé!

Bữa sáng nào mình cũng dành thời gian để làm sinh tố và đây là món dễ ăn nhất mọi thời đại cho những người thích ăn rau xanh và hoa quả. Sáng thức dậy chỉ cần bạn ăn một bữa sinh tố thì sẽ rất tuyệt vời vì có thể đối với nhiều người thì bữa sáng thực sự khó khăn để ăn một món gì đó cho việc bắt đầu ngày mới. Vậy đây sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn này (đảm bảo món ăn vừa tốt cho sức khỏe, vừa đẹp da mà còn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể nha 🙂)