Cháo yến mạch - đậu hà lan

Name: Cháo yến mạch - đậu hà lan
Yield: Bé ăn dặm
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 50 gr yến mạch; 2 thìa đậu hà lan xay nhuyễn; 20 gr cá lóc băm nhuyễn; 2 giọt dầu ăn dặm

nga nguyen @cook_17370293

Đậu Hà Lan là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng: protein, hàm lượng canxi, vitamin A và C và sắt có thể giúp bé phòng tránh một số bệnh liên quan đến đường ruột, tim mạch. Ngoài ra, Cháo yến mạch đậu Hà Lan còn giúp bé tăng cường hệ miễn dịch.

Xem thêm

Cháo yến mạch - đậu hà lan

nga nguyen @cook_17370293

Đã lưu

Nguyên Liệu

Bé ăn dặm

50 gryến mạch
2 thìađậu hà lan xay nhuyễn
20 grcá lóc băm nhuyễn
2 giọtdầu ăn dặm

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Yến mạch ngâm khoảng 10 phút.
2

Sau đó, bắt lên bếp nấu khoảng 5 phút rồi bỏ phần đậu hà lan và cá lóc vào. Đảo đều tay đến khi chín thì tắt bếp.
3

Múc ra bát, cho thêm 1 hoặc 2 giọt dầu ăn dặm vào. Vậy là đã có 1 bát cháo đầy dinh dưỡng cho bé ăn dặm r đấy..