Yến mạch, sữa tươi không đường, Chuối nhỏ, bột cacao, Topping: phomai con bò điên, chuối, sữa chua, bánh ngói, granola,…. (Tuỳ mn nha nhưng tui nghiện phomai với sữa chua Á món này làm kiểu gì tui cũng sẽ cho nhân là phô-mai🥲)
kem phô mai (cream cheese), bơ lạt, sữa tươi nguyên kem không đường, bột mì đa dụng, bột bắp, lòng đỏ trứng gà, tinh chất vanille, ca cao nguyên chất pha với 2 mc nước ấm cho tan, lòng trắng trứng gà, đường (tôi dùng đường stevia), muối, nước cốt chanh