gạo basmati, diêm mạch (hạt quinoa), bacon cắt que, hạt đậu Hà Lan tươi, cà rốt, ớt chuông, hành tây lớn hoặc 1 củ nhỏ, tỏi, Gia vị: bột nêm gà, nước tương, mè rang (optional), Cà chua bi (optional), Ngò tây persil
Thịt bò, Tỏi 3 tép băm nhuyễn, Hành khô tím 1 củ nhỏ bỏ vỏ băm nhuyễn, Tương cà hữu cơ BIO dành cho bé, Bột cà ri hữu cơ, hạt nêm, táo, miếng bí đỏ đã gọt vỏ cắt hạt lựu, đậu hà lan, bí đỏ non
diêm mạch (màu gì cũng được), cà rốt to hoặc 2, 3 củ nhỏ, hành tây, lá ngò tây persil, bột curry, vung bột cumin (bột hạt thì là), muối, tiêu, Dầu olive