choclo • lechuga • tomates • cebolla • repollo morado • zanahoria • Aceite • Sal • aceite de oliva • vinagre • mostaza • gotitas de edulcorante líquido o media cucharadita de azúcar

cebolla • ají rojo • ají verde • Ajo • repollo morado • arroz • Condimentos a gusto • Queso rallado a gusto

cebollas medianas • morrones rojos medianos • zapallitos verdes medianos • berenjena grande • repollo blanco • zanahoria grande • vinagre blanco • aceite de oliva • sal a gusto

Repollo blanco • Repollo morado • manzanas verdes peladas • granos de maíz dulce • huevos duros • jamón cocido • mayonesa • Sal a gusto

arroz yamaní integral • caldo • langostinos • camarones • Jugo de un limón • morrones • cebollas • zanahoria • berenjena • repollo • aceite de oliva • salsa de soja •

arroz blanco o integral • Porotos Colorados • tomates cherry • repollo morado • palta • zanahoria pequeña • semillas de sésamo • semillas de calabaza • sal • Para la vinagreta: • limón • aceite de oliva •

repollo cortado • ajo • panceta ahumada • chorizos criollos o salchichas Frankfurt • vinagre blanco • vinagre de alcohol • calditos de verdura • sal • pimienta negra en • ají molido • manzana verde rallada • laurel

pocillo y medio de arroz integral • repollo morado chico • cebolla morada • ddiente de ajo • Aceite de oliva • Queso fresco • Pimienta blanca

chicas/medianas de repollo blanco • choclo grande hervido • tomates chicos/medianos • pepino • zanahorias • Aceite y vinagre para condimentar • manzana opcional

de repollo • de remolachas • huevos • sal • aceite girasol • vinagre de alcohol

harina leudante • aceite (cualquiera o tengan) • Agua tibia • Sal • pimentón • Relleno • repollo morado • Zucchini grandes • remolacha con sus hojas • verdeos • cebolla • morrón rojo •

Fideos • cebolla • morrón • zapallito • tomate • Repollo a gusto • Semillas de chía

Zapallitos • pimiento • zanahoria • lechuga • acelga • cebolla • repollo • tomate • perejil • Hierbas a gusto • Sal • Caldito light ú otro(adicional)

pechugas de pollo • Zanahoria y repollo rallados y condimentados • pimiento morrón asado en la hornalla y sacada la piel, con agua • deJamón y queso barra • Condimentos

pan de campo • repollo colorado • pastron • vinagre • cebolla • sal • pimienta • azúcar • ajo

harina • levadura fresca • agua tibia • leche tibia • Sal • huevos • grasa de cerdo. Pde ser bovina o manteca también • azúcar • Relleno • carne picada magra • cebollas picadas • repollo bco gde •

arroz yamaní • garbanzos cocidos • cebolla • zanahoria • morrón • Aceite y Condimentos a gusto • repollo blanco o rojo para armar el roll

harina integral • polvo de hornear • sal • aceite • Cant nec de agua • Repollo • Espinaca • Albahaca • Cebolla • Lechuga • Tomate • Zanahoria •

zanahorias una rogelia y la otra amarilla • resto de repollo • resto de morrón verdolaga • resto de puerro o ajoporro ustedes eligen • resto de apio rabo • caldo de gallina (river) • berenjena • roque fort • aprox de agua apenas salada y tuta • lentejas anaranjadas

Salchichas 1 por persona(si son estas mismas) • Chuckrut (repollo fermentado) • Mostaza (antigua con cerveza negra conseguí yo) • Papas fritas con queso cheddar • Papas hervidas con perejil (y mayonesa) • Lewerburst • Pan baguette • Mayonesa • Cebolla rehogada

col o repollo colorado pequeño • aceite de oliva • vinagre de alcohol • pimienta • sésamo blanco • sal

lechuga • repollo • cebolla mediana • huevos • maicena • mostaza • Sal ; pimienta • ajo picado • Aceite

pocillos de café de arroz integral(ya hervido) • pocillos de café de lentejas (ya hervidas) • zapallito verde cortado en cubos • zanahoria rallada • cebolla picada • morrón rojo picado • papa cortada en cubos • Otras verduras a elección (zapallo, repollo, apio) • tomates cortada en cubos • Caldo de verduras • Condimentos (ají molido, sal, pimienta, laurel y romero)

klg fideos spagueti • klg de carne picada • aprox.de repollo blanco • cebollas • ajo • perejil • sal y aceite • vino tinto • orégano

porotos de soja • cebolla morada • de repollo morado • sal • aceite de oliva • pimienta • agua

repollo blanco grande • arroz • garbanzos en remojo • cebolla picada • aceite • limón exprimido • ajo agua • hervida • Sal, pimienta Árabe y nuez moscada

Pan pita • hamburguesas • huevos fritos • tomate cortado en rodajas • repollo morado cortadito en • mayonesa (casera) y savora • sal marina y limón • aceite de oliva saborizado con albahaca y un poquito delimòn

Quinoa • Rúcula 1/2 paquete pequeño • Remolacha • Pepino • Rabanitos • Palta • Repollo morado a gusto • Naranja • Almendras • Pasas de una 1 puñado • Tomates cherry • Aceite de oliva a gusto •