Yogurt alla frutta

Name: Yogurt alla frutta
Yield: 1 porzione
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 yogurt bianco senza lattosio; 1 banana; 1 cucchiaio succo d’acero; 1 cucchiaio quinoa soffiata; 1 cucchiaio riso soffiato

Simona Serpico @intavolanichelfree

Una merenda senza nichel e lattosio, perfetta per questa caldissima estate! Fresca, gustosa e genuina 😋 La ricetta la trovate anche sul mio blog www.intavolanichelfree.com

Yogurt alla frutta

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Ingredienti

1 porzione

1yogurt bianco senza lattosio
1banana
1 cucchiaiosucco d’acero
1 cucchiaioquinoa soffiata
1 cucchiaioriso soffiato

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Istruzioni per cucinare

1

In una ciotolina, schiacciate una banana dopo averla privata della buccia.
Aggiungete lo yogurt ed il succo d’acero. Mescolate energicamente. Aggiungete,infine, la quinoa ed il riso soffiato 🙂
2

Non occorre altro che gustarlo 😋 Buon appetito!

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Simona Serpico @intavolanichelfree

il 13 agosto 2019 15:30

www.intavolanichelfree.com è il mio blog con tante ricette a basso contenuto di nichel per allergici come me!Tante ricette anche senza lattosio e senza glutine. Un piccolo aiuto per trovare idee, senza limitarsi al piacere del gusto 🙂

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Yogurt

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