Per prima cosa mettiamo a bollire in acqua bollente leggermente salata i broccoli per 7/8 Min.

Le uova sode io me preparo sempre prima di solito ne faccio bollire 3/4 in base a quante ne ho per il pranzo durante la settimana.

Nel frattempo che cuoce il broccolo,prendiamo la zucca già priva della buccia e dei semi e la tagliamo a cubetti mettete solo un goccio d'acqua un pizzico di sale e del basilico. Io l'ho cotta nel fornetto alogeno per 20 min a 250 gradi,ma potete anche cucinarla in forno.

Mentre cuoce la zucca prepariamo il cous cous.mettete in una pirofila il cous cous e versate sopra l'acqua bolle salata. (In proporzione per 100g di cous cous co vogliono 50 ml di acqua bollente.) Lasciate riposare per 5 Min.

Noterete che passati i 5 Min il cous cous avrà assorbito tutta l'acqua, è arrivato il momento di condirlo con i pomodori tagliati a pezzetti dentro e condiamo con poco sale, olio, pepe e origano.

Prendiamo la scatoletta di tonno e scoliamo l'acqua. Dopodiché componiamo il piatto.

Condiamo le verdure con poco sale e Olio e buon appetito 😋 ENJOY ❤️