#happy যারা ওজন কমাতে ইচ্ছুক তাদের জন্য এই রেসিপিটি একদম পারফেক্ট। খুবই স্বাস্থ্যকর একটি স্যান্ডউইচ রেসিপি এটি।

#independenceগর্বিত বাঙ্গালী কন্টেস্ট এ ২য় সপ্তাহে আমি বেছে নিলাম 'ত'।

#motherskitchenসিঙ্গাড়া খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার।আমার খুবই প্রিয় 😊।

আমার নিজের হাতের তৈরি গাজর,আলু, টমেটো ও পুঁটি মাছের চর্চোরী। এটা স্পেশাল আমার নিজের জন্য ও পরিবারের জন্য রান্না করলাম।

#happyএই গরমে শরীরের জন্য খুবই উপকারী করলাডায়াবেটিস ও উচ্চরক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

#happy

এই রুটি সকালের নাশতা বা বিকেলের নাস্তায় খুব ভালো লাগে। এছাড়া বাচ্চাদের স্কুলের টিফিনেও দেয়া যায়।

এই পিঠা আমার অনেক ভালো লাগে, সকালের ব্রেকফাস্ট এর জন্য দারুন হয়,

#happyএই লকডাউনের সময় স্যালাড খাওয়া উচিত বেশি বেশি,তাতে মিনারেল পায় শরীর,যা মন ও শরীর কে প্রফুল্ল রাখে,তাই আজ খুব সহজ একটি স্যান্ডউইচ এর রেসিপি নিয়ে এলাম, আশাকরি সবার ভালো লাগবে।

দূর্গা পুজোর স্পেশাল রাশিতে ছোলার ডাল একটি ঐতিহ্য বহনকারী খাবার।সব সময় লুচি,পরোটা,কচুরি,অনেক খাওয়া হয়,আর এরসাথে ছোলার ডালের তরকা না হলেই না।আর এই তরকা তে নারকেল দেয়ায় এর স্বাদ অনেক অংশে বেড়ে যায়। আজ তাই নারকেল দিয়ে করলাম ছোলার ডালের তরকা।লুচি,পুরি,কচুরি,পরোটার সাথে ভীষণ ভালো লাগে এই তরকা।আর পুজোর সময় এই ছোলার ডাল তরকা নাহলে তো পূজোর থালি পরিপূর্ণতা ও পায়না।

#happy

#fooddiariesসকালের নাস্তায় ঝটপট মুখরোচক আর পুষ্টিকর কোন নাস্তা চান?আর এই নাস্তায় যদি সব রকমের পুষ্টিগুণ ই থাকে তবে?অসাধারণ হয় তাইনা???তাই আজ নিয়ে এলাম পটেটো ওটস্ অমলেট এর রেসিপি।প্রতিদিনের রুটিন,পরোটা,ভাজি এগুলো সবসময় খেতে তো ভালো ও লাগেনা তাইনা???তখনই চটজলদি হেলদি ফুড হিসেবে তৈরি করাই যায় এই অমলেট।এর মধ্যে ওটস্ এর সাথে দুধ,ডিম,আলু ও টমেটো ও থাকছে ,তাই সকালের নাস্তায় এর চেয়ে বেস্ট হেলদী নাস্তা খুঁজেই পেলাম না।ছোট বড় সবার জন্যই অনেক হেলদি হবে।আর তারা ডায়েট করছেন তাদের জন্য পারফেক্ট নাস্তা এটি।

খুব ভালো লাগে এটা খেতে

দই বড়া খেতে পছন্দ অনেকেরই। সুস্বাদু এই খাবারটি তৈরির রেসিপি জানা থাকলে সহজেই ঘরে তৈরি করে খাওয়া যাবে দইবড়া।

#Cookeverypartএকটা আস্ত মাছের রেসিপি করবো আর বারবিকিউ করবো না তাতো হয়না!তাই সবার জন্য নিয়ে এলাম সহজ পদ্ধতিতে বারবিকিউ তেলাপিয়া!!!সাথে সতে করা প্রিয় ভেজিটেবলস্।আশাকরি সবাই উপভোগ করবেন ধন্যবাদ।

#ফাগুনফাগুনের আগমনে নানান রঙে খাবারের প্লেট সাজানো হল 🙂।

#ঝটপট

আলু দিয়ে গরুর মাংস যেভাবেই রান্না হোক না কেনো আমার বাসায় সবাই খুব পছন্দ করে।গরুর মাংসের রেজালা রেসিপি টি বাসার সবার খুবই প্রিয়।

#ঝটপটএই গরমে ইফতারে আমার বাসায় মেহমান এলে ড্রিংস্ হিসেবে আমি চটজলদি এই আম পান্না তৈরি করবো,কারণ এখন কাঁচা আমের সময়। এবং কাঁচা আম দিয়ে তৈরি আম পান্না একটি অনেক রিফ্রেশিং ড্রিংক,যা রোজাদারের ইফতারে পরিতৃপ্তি এনে দিবে।

#GA4 #week18আমি এবার পাজল বক্স থেকে ফিশ বা মাছ বেছে নিয়েছি।

#fooddiariesআমার সকালের নাস্তার মেন্যু তে আছে আলুর ঝুরি ভাজা,ডালডা দিয়ে ভাজা রুটি,ও ডিম ভাজা।সকাল সকাল এই নাস্তা পেলে আমার দিন টাই চমৎকার কাটে,কারণ আমার খুব পছন্দের সকালের নাস্তা হলো ডালডা দিয়ে ভাজা রুটি,পেঁয়াজ, কাঁচা মরিচ দিয়ে ডিম ভাজা আর সাথে ভীষণ প্রিয় মুচমুচে আলুর ঝুরি ভাজা।আজ ব্রেকফাস্ট রেসিপি তেল আলুর ঝুরি ভাজা রেসিপি টি শেয়ার করছি।

উচ্ছে বা ছোট করলা ভীষণ প্রিয় আমার,মচমচে করে উচ্ছে ভাজি হলে ভাতের সাথে আমার আর কিছুই লাগেনা।এই উচ্ছে পেটের জন্য খুবই উপকারী। পেটের যেকোন সমস্যার সমাধান এই উচ্ছে ভাজি করে দিতে পারে।

#happy

#happyচপ খেতে কার না ভালো লাগে।আর সেই চপের ভিতর যদি চিংড়ি পুরে দেওয়া যায় তবে তো অসাধারণ ব্যাপার! এইরকম একটি রেসিপি আজ শেয়ার করবো।

#happy

#happy

#ফাল্গুনখুবই সাধারণ রান্না কিন্তু অসাধারণ লাগে খেতে।