સૌપ્રથમ સામા ને 2 કલાક છાશ મા પલાળી દો.

પછી મિક્સર જાર મા સામો બાફેલ બટાકુ મીઠુ અને જરૂર મુજબ પાણી નાખી પીસી લો.છેલે સાજી ઉમેરી દો.

પછી સાદી લોઢીમા ઉતારી લો.તમે ગમે તો બીજા શાકભાજી ઉમેરી શકાય.