EAT CLEAN Day 2 (ayam penyet)
Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,
*1 resep ini untuk 1x makan siang
DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah pisang
Lunch 12.30 : 200gr ayam penyet+ 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1butir telur rebus
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife
Air putih min 3L /hari
EAT CLEAN Day 2 (ayam penyet)
Belajar dari coach eat plan buat nurunin berat badann , yukkk mulaii ,,
*1 resep ini untuk 1x makan siang
DAY 1
Breakfast 07.00: 1gelas shake herbalife
Snack pagi 10.00: 1 buah pisang
Lunch 12.30 : 200gr ayam penyet+ 3sdm nasi
Snack sore 16.00: 1butir telur rebus
Dinner 18.00 : 1 gelas shake herbalife
Air putih min 3L /hari
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Ungkep dada ayam dengan bumbu ungkep tunggu hingga menyusut
- 2
Panggang ayam sebentar di atas teflon biarkan ayam agak kering
- 3
Buat sambal, haluskan bawang putih,cabe tambahkan sedikit gula garam uleg semua
- 4
Campurkan kemangi kedalam sambal uleg
- 5
Penyet ayam dengan sambal
- 6
Sajikan dengan 3sdm nasi dan lalapan
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar