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椒鹽香酥雞
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椒鹽香酥雞 的食譜成品照片

椒鹽香酥雞

Boaaa
Boaaa @2seafood_tw

雞胸肉醃製兩晚,過三關後再油炸
雖然是傳統的油炸方式
但炸完再以烤箱兩百度逼出多餘的油脂
吃起來清爽沒有負擔🥰

#好料日記

雞胸肉醃製兩晚,過三關後再油炸
雖然是傳統的油炸方式
但炸完再以烤箱兩百度逼出多餘的油脂
吃起來清爽沒有負擔🥰

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Boaaa
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雞胸肉醃製兩晚,過三關後再油炸
雖然是傳統的油炸方式
但炸完再以烤箱兩百度逼出多餘的油脂
吃起來清爽沒有負擔🥰

#好料日記

雞胸肉醃製兩晚,過三關後再油炸
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但炸完再以烤箱兩百度逼出多餘的油脂
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預備食材

30分鐘
4人份
  • 主要食材
  • 去骨雞胸肉2片(切塊)
  • 食用油適量
  • 裹粉材料(過三關)
  • 玉米澱粉或太白粉適量(能把雞胸肉表面均勻沾取的量即可)
  • 蛋1顆(打散)
  • 麵包粉適量(能把雞胸肉表面均勻沾取的量即可)
  • 雞胸肉醃料(按照順序抓醃)
  • 五香粉2小匙
  • 白胡椒少許2小匙
  • 米酒1小匙
  • 醬油膏少許1大匙
  • 蒜泥或蒜末少許(可略)
  • 洋蔥泥少許(可略)
  • 蔥薑水少許(可略)
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料理步驟

30分鐘
  1. 1

    將雞胸肉切塊,依序加入醃料,放冰箱冷藏(建議至少靜置半天,才會入味唷)

  2. 2

    將演好的雞胸肉依序均勻裹上玉米澱粉、蛋液、麵包粉,靜置5-10分鐘反潮(標題有點濕濕的就可以)

  3. 3

    起油鍋。用筷子沾取少許玉米澱粉測試油溫:筷子上的玉米澱粉會快速抖動、起泡,代表油溫足夠,即可放入反潮後的雞胸肉塊

  4. 4

    為了減少油量,建議可使用半煎半炸的方式:油不用很多,大約能浸泡到雞胸肉塊的一半高度即可。觀察雞胸肉塊浸在油的那一面,變成金黃色後即可翻面

  5. 5

    雞胸肉塊涼麵的麵包粉煎至金黃色,即可起鍋!注意:是麵包粉呈現淡淡的金黃色,就可以起鍋了!因為餘溫會讓雞胸肉再更熟一點,所以如果等到深黃色,代表有點過熟了,會不好吃喔!

  6. 6

    把油炸好的雞胸肉塊鋪平,放入預熱200度的烤箱或氣炸鍋,烤約3分鐘,逼出油脂,即可撒上椒鹽粉,上桌!

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Boaaa
Boaaa @2seafood_tw
發布於 2021年06月28日 06:00

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椒鹽 酥 雞

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