CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπιφτέκια ρεβιθιού με βρώμη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπιφτέκια ρεβιθιού με βρώμη

Μπιφτέκια ρεβιθιού με βρώμη

Μαρίνα
Μαρίνα @marinaletsbake
Γέρακας, Αττική

Αυτή η συνταγή είναι του https://akispetretzikis.com με κάποιες δικιές μου παραλλαγές στα μπαχαρικά και έβαλα και λίγα φιστίκια κάσιους αυτή τη φορά 😋. Δεν τα έψησα σήμερα, τα έβαλα στην κατάψυξη για να κερδίσω χρόνο μέσα στη βδομάδα. Συντηρούνται τέλεια, τα βγάζω λίγα λίγα και έχω έτοιμο φαγάκι σε ελάχιστο χρόνο. Ό,τι βάζω στην κατάψυξη συνηθίζω να γράφω την ημερομηνία που το έφτιαξα ώστε να θυμάμαι πότε το έκανα. #κατάψυξη #Ημερολόγιο2023 #vegetarian

Αυτή η συνταγή είναι του https://akispetretzikis.com με κάποιες δικιές μου παραλλαγές στα μπαχαρικά και έβαλα και λίγα φιστίκια κάσιους αυτή τη φορά 😋. Δεν τα έψησα σήμερα, τα έβαλα στην κατάψυξη για να κερδίσω χρόνο μέσα στη βδομάδα. Συντηρούνται τέλεια, τα βγάζω λίγα λίγα και έχω έτοιμο φαγάκι σε ελάχιστο χρόνο. Ό,τι βάζω στην κατάψυξη συνηθίζω να γράφω την ημερομηνία που το έφτιαξα ώστε να θυμάμαι πότε το έκανα. #κατάψυξη #Ημερολόγιο2023 #vegetarian

Δες περισσότερα

Μπιφτέκια ρεβιθιού με βρώμη

Μαρίνα
Μαρίνα @marinaletsbake
Γέρακας, Αττική

Αυτή η συνταγή είναι του https://akispetretzikis.com με κάποιες δικιές μου παραλλαγές στα μπαχαρικά και έβαλα και λίγα φιστίκια κάσιους αυτή τη φορά 😋. Δεν τα έψησα σήμερα, τα έβαλα στην κατάψυξη για να κερδίσω χρόνο μέσα στη βδομάδα. Συντηρούνται τέλεια, τα βγάζω λίγα λίγα και έχω έτοιμο φαγάκι σε ελάχιστο χρόνο. Ό,τι βάζω στην κατάψυξη συνηθίζω να γράφω την ημερομηνία που το έφτιαξα ώστε να θυμάμαι πότε το έκανα. #κατάψυξη #Ημερολόγιο2023 #vegetarian

Αυτή η συνταγή είναι του https://akispetretzikis.com με κάποιες δικιές μου παραλλαγές στα μπαχαρικά και έβαλα και λίγα φιστίκια κάσιους αυτή τη φορά 😋. Δεν τα έψησα σήμερα, τα έβαλα στην κατάψυξη για να κερδίσω χρόνο μέσα στη βδομάδα. Συντηρούνται τέλεια, τα βγάζω λίγα λίγα και έχω έτοιμο φαγάκι σε ελάχιστο χρόνο. Ό,τι βάζω στην κατάψυξη συνηθίζω να γράφω την ημερομηνία που το έφτιαξα ώστε να θυμάμαι πότε το έκανα. #κατάψυξη #Ημερολόγιο2023 #vegetarian

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

40' + 30' φούρνο ή 5-7 λεπτά τηγάνι
10 τεμάχια
  1. 600 γρ.ρεβίθια κατεψυγμένα
  2. 70 γρ.βρώμη
  3. 1 χούφτακάσιους
  4. 2λεμόνια, χυμό και ξύσμα
  5. 1 κ.γ.πάπρικα καπνιστή
  6. 1/2 κ.γ.κύμινο
  7. 1/4 κ.γ.πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)
  8. 1/4 κ.γ.κάρυ
  9. 1/2 κ.γ.σκόρδο, σκόνη
  10. Αλάτι, πιπέρι
  11. 2αυγά
  12. 100 γρ.περίπου γαλέτα
  13. Αραβοσιτέλαιο για το τηγάνισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

40' + 30' φούρνο ή 5-7 λεπτά τηγάνι
  1. 1

    Βάζουμε τα ρεβίθια σε μία κατσαρόλα με νερό και αλάτι και τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 20 λεπτά. Όταν είναι έτοιμα, τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν καλά.

  2. 2

    Στο multi βάζουμε τη βρώμη, τα μπαχαρικά, τα κάσιους, αλάτι, πιπέρι και τα τρίβουμε καλά να γίνουν σκόνη.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μπιφτέκια ρεβιθιού με βρώμη
  3. 3

    Προσθέτουμε τα ρεβίθια, τον χυμό και το ξύσμα του λεμονιού. Τα χτυπάμε πολύ καλά να ομογενοποιηθούν. Εάν το μείγμα είναι πολύ για το multi, το μοιράζουμε στα δύο για να το δουλέψουμε πιο εύκολα. Μπορεί να χρειαστεί να προσθέσουμε λίγο νερό (ή χυμό λεμονιού) για να δέσει το μείγμα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μπιφτέκια ρεβιθιού με βρώμη
  4. 4

    Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά και σε ένα ταψάκι βάζουμε τη γαλέτα. Πλάθουμε σφιχτά τα μπιφτέκια, τα περνάμε από τα αυγά και μετά από τη γαλέτα.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπιφτέκια ρεβιθιού με βρώμη
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Μπιφτέκια ρεβιθιού με βρώμη
  5. 5

    Εάν θέλουμε να τα μαγειρέψουμε αμέσως και να μην τα βάλουμε στην κατάψυξη, τα βάζουμε λίγο στο ψυγείο να σφίξουν.

  6. 6

    Μπορούμε είτε να τα ψήσουμε σε δυνατό φούρνο (180 βαθμούς), σε αντικολλητικό χαρτί, αφού τα έχουμε περάσει με λίγο λάδι, είτε να τα τηγανίσουμε σε λάδι στη αρχή σε δυνατή ένταση για να δημιουργηθεί η κρούστα τους εξωτερικά και μετά σε μέτρια ένταση για να ψηθούν καλά και εσωτερικά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Μαρίνα
Μαρίνα @marinaletsbake
στις Κυριακή 06 Νοέμβριος 2022 16:52:02 UTC
Γέρακας, Αττική
Η μαγειρική για μένα αποτελεί μια ανεξάντλητη πηγή έμπνευσης, πάθους και δημιουργίας.Το πάθος μου αυτό με ώθησε έπειτα από αρκετά χρόνια επαγγελματικής πορείας ως διοικητική υπάλληλος σε εταιρίες τηλεπικοινωνιών να παρακολουθήσω σχολή μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής και να ασχοληθώ επαγγελματικά με αυτό που αγαπώ !Όταν από μικρό παιδί επιλέγεις να παίζεις με ζυμαράκια αντί με πλαστελίνες και κάθε φορά η αίσθηση του ωμού ζυμαριού και η μυρωδιά του σου γεννούν τις πιο όμορφες παιδικές αναμνήσεις της ζωής σου, τότε που η μητέρα σου έφτιαχνε το πιο απλό ζυμάρι του κόσμου με αλεύρι και νερό για να παίξεις, και επιπλέον, όταν μετά από τόσα χρόνια το κείμενο της Εύης Βουτσινά "Αχ, εκείνα τα κουλουράκια της θείας Πελαγίας" από το βιβλίο της ΤΟ ΨΩΜΙ, σε συγκινεί το ίδιο με εκείνη την ανάμνηση, τότε, συνειδητοποιείς ότι η μαγειρική δεν επιτελεί μόνο τον σκοπό να καλύψει απλά τις επισιτιστικές ανάγκες της επιβίωσής μας. Συνειδητοποιείς την μαγική δύναμη που έχει να αμβλύνει δύσκολες καταστάσεις, να δημιουργεί αναμνήσεις και απολαμβάνεις "τη γλύκα της φροντίδας και της προσφοράς" όπως αναφέρει χαρακτηριστικά η Εύη Βουτσινά στο υπέροχο κειμενό της το οποίο συνοψίζει σε μία σελίδα τις πραγματικές αξίες της ζωής, οι οποίες βρίσκονται πολύ απλά μέσα σε ένα πιάτο σπιτικό φαγητό!
Δες περισσότερα

Σχόλια (11)

 λεωνίδας φοκίνος
λεωνίδας φοκίνος @lefkada_
Κυριακή 27 Νοέμβριος 2022 17:28:35 UTC
Αυτό θα το δοκιμάσω σίγουρα. Εύγε σας!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ 🥧 - Κερασόπιτα 🍒 (και) με μύρτιλλα 🫐
  2. Κοτόπουλο μπούτι σχάρας
  3. Πίτα του βοσκού
  4. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  5. Σαραγλί
  1. Μάφινς με τρουφίτσα στο air fryer
  2. Τυροπιτάκια στην τοστιέρα!
  3. Χοιρινό γκιούλμπασι Αντώνης
  4. Vegan ρολά κανέλας (cinnamon rolls)
  5. Σούπα βελουτέ με κολοκύθα, κάστανα και ginger
  1. Χαρουπένιο μεσογειακό ριγκατόνι
  2. Χαλλούμι ψητό στην τοστιέρα
  3. Μαρμελάδα αχλάδι
  4. Vegan ρολά κανέλας (cinnamon rolls)
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16587956
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close