CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Mελομακάρονα με πίτουρο βρώμης, ίνες μπαμπού, στέβια & μέλι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Mελομακάρονα με πίτουρο βρώμης, ίνες μπαμπού, στέβια & μέλι

Mελομακάρονα με πίτουρο βρώμης, ίνες μπαμπού, στέβια & μέλι

Prive chef Elena el
Prive chef Elena el @elmed
corfu

Νόστιμα, ελαφριά, αρωματικά, για διαβητικούς, για όσους ακολουθούν δίαιτα Κέτο, και για όλους όσους τους αρέσει να απολαμβάνουν ελαφριά την παράδοση .
Καλά Χριστούγεννα !!! #Κέτο

Νόστιμα, ελαφριά, αρωματικά, για διαβητικούς, για όσους ακολουθούν δίαιτα Κέτο, και για όλους όσους τους αρέσει να απολαμβάνουν ελαφριά την παράδοση .
Καλά Χριστούγεννα !!! #Κέτο

Δες περισσότερα

Mελομακάρονα με πίτουρο βρώμης, ίνες μπαμπού, στέβια & μέλι

Prive chef Elena el
Prive chef Elena el @elmed
corfu

Νόστιμα, ελαφριά, αρωματικά, για διαβητικούς, για όσους ακολουθούν δίαιτα Κέτο, και για όλους όσους τους αρέσει να απολαμβάνουν ελαφριά την παράδοση .
Καλά Χριστούγεννα !!! #Κέτο

Νόστιμα, ελαφριά, αρωματικά, για διαβητικούς, για όσους ακολουθούν δίαιτα Κέτο, και για όλους όσους τους αρέσει να απολαμβάνουν ελαφριά την παράδοση .
Καλά Χριστούγεννα !!! #Κέτο

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

45 λεπτά
20 μερίδες
  • Για το σιρόπι
  • 300 γρ. νερό
  • 2 κ.γ.υγρή στέβια
  • 1 κ.σ.μέλι
  • 20 γρ. κονιάκ
  • Μισόλεμόνι, τον χυμό του
  • 1πορτοκάλι, την φλούδα του
  • 1λεμόνι, την φλούδα του
  • 2 στικ κανέλα
  • 3γαρύφαλλα
  • Λίγομοσχοκάρυδο
  • Για την ζύμη
  • 100 γρ.πίτουρο βρώμης
  • 50 γρ.αλεύρι βρώμης
  • 50 γρ.ίνες μπαμπού
  • 1 κ.γ.baking
  • 1 στικβανίλια σκόνη
  • 30 γρ.ξύσμα πορτοκάλι & λεμόνι
  • 50 γρ.καρύδια, τριμμένα πολύ καλά σαν αλεύρι
  • 15 γρ.κανέλα σκόνη
  • 3 γρ.μοσχοκάρυδο, γαρύφαλλο, mix
  • 60 γρ.κονιάκ
  • 1πορτοκάλι, το χυμό του
  • 1 κ.γ.σόδα
  • 1 πρεζααλάτι
  • 150 γρλάδι Καρύδας λιωμένο & ηλιέλαιο (μισό-μισό)
  • Λίγονερό κατά το πλάσιμο αν χρειαστεί, περίπου 2 κουτ. σούπας
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

45 λεπτά
  1. 1

    Βράζουμε τα υλικά για το σιρόπι σε χαμηλή φωτιά με σκεπασμένη κατσαρόλα για 15 περίπου λεπτά και το αφήνουμε να κρυώσει για μισή ώρα τουλάχιστον.

  2. 2

    Στην συνέχεια χωρίζουμε τα υγρά από τα στερεά.

  3. 3

    Σε ένα μπολ βάζουμε τα αλεύρια, τα τριμμένα καρύδια, την βανίλια, το αλάτι τα μπαχαρικά, το baking, το ξύσμα.

  4. 4

    Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε το λάδι, το κονιάκ, το μέλι, τη στέβια.

  5. 5

    Τα υλικά και στα δυο μπολ τα ανακατεύουμε καλά με μια κουτάλα ώστε να ομογενοποιηθούν τα υλικά εξίσου αλλα καταρχάς χωριστά.

  6. 6

    Στη συνέχεια ρίχνουμε το μπολ με τα υγρά υλικά στο μπολ με τα στερεά.

  7. 7

    Στιβουμε ένα πορτοκάλι και στο χυμό του διαλύουμε την σόδα, μόλις αφρίσει το ρίχνουμε πάνω από τα υλικά μας στο μπολ και αρχίζουμε με τα χέρια να ανακατεύουμε τα υλικά απαλά.

  8. 8

    Μόλις πλάσουμε την ζύμη αν αρχίσει να τρίβεται προσθέτουμε λίγο νερό σταδιακά και με βρεγμένα χέρια πλάθουμε την ζύμη 29 γρ. το κάθε μελομακάρονο.

  9. 9

    Τα απλώνουμε σε χαρτί φούρνου και τα τοποθετούμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 150 βαθμούς για 45 περίπου λεπτά ώστε να πάρουν ένα βαθύ χρυσαφί χρώμα.

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Mελομακάρονα με πίτουρο βρώμης, ίνες μπαμπού, στέβια & μέλι
  10. 10

    Τα βγάζουμε από το φούρνο και τα απλώνουμε σε μια σχάρα ώστε να κρυώσουν.

  11. 11

    Μόλις μόλις κρυώσουν τα τοποθετούμε σε ένα ταψί.

  12. 12

    Ζεσταίνουμε το σιρόπι, αφαιρούμε τις φλούδες. κανέλες και γαρύφαλλα και περιχύνουμε τα μελομακάρονα.

  13. 13

    Τα αφήνουμε να κρυώσουν εντελως, προσοχή γιατί αν βιαστούμε μπορεί να διαλυθούν.

  14. 14

    Και τέλος αν θέλουμε τα πασπαλίζουμε με χοντροκομμένο καρύδι.

  15. 15

    Για το σιρόπι: Το φτιάχνουμε πρώτο ώστε να έχει τραβήξει τα αρώματα του και αφού κρυώσουν τα μελομακάρονα το ζεσταίνουμε και τα περιχύνουμε αφού τα έχουμε απλώσει σε ένα ταψί ώστε να το τραβήξουν

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Prive chef Elena el
Prive chef Elena el @elmed
στις Πέμπτη 22 Δεκεμβρίου 2022 19:41:36 UTC
corfu
Healthy and tasty food( για διαβητικούς και μη ..)
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Πίτουρο βρώμης Μπαμπού Στέβια Μέλι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Dahl - Ινδικές κόκκινες φακές C&G
  2. Πανσέτα ρολό
  3. Σουβλάκια/καλαμακια
  4. Αφράτο banana bread
  5. Εύκολο κέικ σοκολάτας με μπανάνα και κομμάτια σοκολάτας
  1. Καροτόσουπα βελουτέ
  2. Η βασιλόπιτα κέικ του Άκη
  3. Κέικ καρότου!
  4. Μπισκότα βουτύρου
  5. Σπανάκι με ρύζι Ογκρατέν light
  1. Πέννες τρικολόρε με κόκκινη σάλτσα και πιπεριά
  2. Βασιλόπιτα 🎉🎊🎉🥂🎄🎅🎄❤️♥️❤️🥂🍾🥂🎉🎊
  3. Κουραμπιέδες
  4. Μαρμελάδα ντοματίνι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16706138
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close