CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπανακόπιτα χωρίς φύλλο!!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπανακόπιτα χωρίς φύλλο!!

Σπανακόπιτα χωρίς φύλλο!!

Sophie Arguropoulou
Sophie Arguropoulou @cook_19822839

#ΧρυσήΠοδιά23 #ξεχάστηκα

#ΧρυσήΠοδιά23 #ξεχάστηκα

Δες περισσότερα

Σπανακόπιτα χωρίς φύλλο!!

Sophie Arguropoulou
Sophie Arguropoulou @cook_19822839

#ΧρυσήΠοδιά23 #ξεχάστηκα

#ΧρυσήΠοδιά23 #ξεχάστηκα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
  1. 600γρ-1 kgσπανάκι
  2. 2κρεμμυδάκια φρέσκα
  3. 1πράσο
  4. 1/4 του φλιτζανιού τσαγιούλάδι + 2 κουταλιές σούπας λάδι
  5. 1 φλυτζάνι του τσαγιού γάλα
  6. 2αυγά
  7. Λίγηφρυγανιά τριμμένη
  8. 3/4 του φλυτζανιού τσαγιούαλεύρι φαρινάπ
  9. 3/4 του φλυτζανιού τσαγιούαλεύρι φαρινάπ ολικής
  10. Λίγοάνηθο
  11. Λίγοδυόσμο αποξηραμένο
  12. Λίγομαϊντανό
  13. Πιπέρι
  14. Μέχρι 500 γρφέτα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το σπανάκι, το πράσο, τα κρεμμυδάκια, τον μαϊντανό, τον άνηθο, το δυόσμο και τις 2 κουταλιές λάδι. Ανακατεύουμε για 5 λεπτά να μαραθούν και να βγάλει τα υγρά του. Το αφήνουμε 10 λεπτά να κρυώσει.

  2. 2

    Στην συνέχεια σ' ένα μπολ προσθέτουμε τα αυγά, το γάλα, το ελαιόλαδο και τα ανακατεύουμε να ενσωματωθούν. Σ' ένα άλλο μπολ βάζουμε την φέτα, το πιπέρι, το μείγμα από το σπανάκι, προσθέτουμε τα αλεύρια μας και ανακατεύουμε να ενσωματωθούν.

  3. 3

    Αλείφουμε με λάδι το ταψάκι, ρίχνουμε φρυγανιά και στρώνουμε το μείγμα μας. Βάζουμε από πάνω άλλο λίγο λάδι και φρυγανιά και το ψήνουμε μέχρι να ροδίσει, περίπου μια ώρα στους 200 βαθμούς.

  4. 4

    Καλή επιτυχία!!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sophie Arguropoulou
Sophie Arguropoulou @cook_19822839
στις Πέμπτη 12 Οκτώβριος 2023 22:30:54 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κεχρί με μανιτάρια και πράσινο κρεμμυδάκι
  2. Croque monsieur 😍
  3. Τυρόψωμο με πιπεριά Φλωρίνης και άνιθο
  4. Μπουγιουρντί παραδοσιακό
  5. Μπισκότα αμυγδάλου
  1. Αφράτα μπουρεκάκια με ζύμη γιαουρτιού
  2. Τορτίγια με τόνο και μαγιονέζα
  3. Πιτάκια με μορταδέλα και τυρί
  4. Μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα
  5. Κοτόπουλο με μέλι και σόγια
  1. Φακές με ρύζι, καρότο και πιπεριά
  2. Smoothie με νεκταρίνι, αχλάδι, μπανάνα, βασιλικό χουρμά & red berries ♥️♥️♥️
  3. Κοτόπουλο με μέλι και σόγια
  4. Σιμιγδαλένιος Χαλβάς
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17077484
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close