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藥膳烏魚「剩菜再製」
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藥膳烏魚「剩菜再製」 的食譜成品照片

藥膳烏魚「剩菜再製」

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
台灣

曾經最厭惡旳「剩菜」卻成為現在旳最愛。
煮麻油雞湯的時候、趁炒雞肉的時候先熬煮十全大補當湯底,雞肉炒好要放入燉煮的時候先舀出一半「很有心機的準備要拿來煮麻油烏魚湯」。烏魚整條一起烤好頭尾冷藏。吃麻油泡麵旳時候給自己煎一顆麻油土雞蛋,旁邊圍上一圈老姜。然候輕輕鬆鬆、把冷藏的十全大埔湯和魚頭放進去煎麻油土雞蛋的鍋子、滾煮一下就好囉⋯⋯😊 太喜歡這樣的烹調手法、節省很多時間也減少廚餘的份量,卻依然美味可口。

當剩菜不是吃剩的食物,而是烹調準備的時候預留下來的,那麼雖然它是「剩菜」卻不是接近「廚餘」旳剩菜。這是我新的覺悟、舊時為了做到完美常常為難自己,所有都要即時烹調即時享用,其實香菇肉燥炒起來分裝冷凍很好用,滷牛肉也可以冷凍、咖喱當然也可以、炸好的魚冷凍解凍再製也很好吃⋯⋯只要掌握葷菜份量那麼真正旳剩菜也就只有蔬菜類了。

厭惡旳人會不會有一天可以幫他植入AI改變成最愛?期待機器人量產的我⋯🤪腦袋開洞的我。

曾經最厭惡旳「剩菜」卻成為現在旳最愛。
煮麻油雞湯的時候、趁炒雞肉的時候先熬煮十全大補當湯底,雞肉炒好要放入燉煮的時候先舀出一半「很有心機的準備要拿來煮麻油烏魚湯」。烏魚整條一起烤好頭尾冷藏。吃麻油泡麵旳時候給自己煎一顆麻油土雞蛋,旁邊圍上一圈老姜。然候輕輕鬆鬆、把冷藏的十全大埔湯和魚頭放進去煎麻油土雞蛋的鍋子、滾煮一下就好囉⋯⋯😊 太喜歡這樣的烹調手法、節省很多時間也減少廚餘的份量,卻依然美味可口。

當剩菜不是吃剩的食物,而是烹調準備的時候預留下來的,那麼雖然它是「剩菜」卻不是接近「廚餘」旳剩菜。這是我新的覺悟、舊時為了做到完美常常為難自己,所有都要即時烹調即時享用,其實香菇肉燥炒起來分裝冷凍很好用,滷牛肉也可以冷凍、咖喱當然也可以、炸好的魚冷凍解凍再製也很好吃⋯⋯只要掌握葷菜份量那麼真正旳剩菜也就只有蔬菜類了。

厭惡旳人會不會有一天可以幫他植入AI改變成最愛?期待機器人量產的我⋯🤪腦袋開洞的我。

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藥膳烏魚「剩菜再製」

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
台灣

曾經最厭惡旳「剩菜」卻成為現在旳最愛。
煮麻油雞湯的時候、趁炒雞肉的時候先熬煮十全大補當湯底,雞肉炒好要放入燉煮的時候先舀出一半「很有心機的準備要拿來煮麻油烏魚湯」。烏魚整條一起烤好頭尾冷藏。吃麻油泡麵旳時候給自己煎一顆麻油土雞蛋,旁邊圍上一圈老姜。然候輕輕鬆鬆、把冷藏的十全大埔湯和魚頭放進去煎麻油土雞蛋的鍋子、滾煮一下就好囉⋯⋯😊 太喜歡這樣的烹調手法、節省很多時間也減少廚餘的份量,卻依然美味可口。

當剩菜不是吃剩的食物,而是烹調準備的時候預留下來的,那麼雖然它是「剩菜」卻不是接近「廚餘」旳剩菜。這是我新的覺悟、舊時為了做到完美常常為難自己,所有都要即時烹調即時享用,其實香菇肉燥炒起來分裝冷凍很好用,滷牛肉也可以冷凍、咖喱當然也可以、炸好的魚冷凍解凍再製也很好吃⋯⋯只要掌握葷菜份量那麼真正旳剩菜也就只有蔬菜類了。

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預備食材

  • 十全藥膳湯(冷藏)1大碗約1200cc
    麻油雞
  • 烤好的烏魚頭和尾(冷藏)
    香煎烏魚「烤箱版本」
  • 煎過麻油薑片荷包蛋旳鍋子😊
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料理步驟

  1. 1

    把冷藏的十全大埔湯和魚頭放進去煎麻油土雞蛋的鍋子、滾煮一下就好囉⋯⋯😊

    藥膳烏魚「剩菜再製」的食譜步驟1照片
    藥膳烏魚「剩菜再製」的食譜步驟1照片

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麻油雞

香煎烏魚「烤箱版本」

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江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
發布於 2023年12月14日 12:49
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宅家是私廚、旅行是小俠、食與旅的故事⋯
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