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調味料いらず♪キャベツの梅海苔サラダ❤
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調味料いらず♪キャベツの梅海苔サラダ❤-レシピのメイン写真

調味料いらず♪キャベツの梅海苔サラダ❤

ささらんらん
ささらんらん @cook_40036772

調味料いらずで簡単一品♪たっぷりのキャベツを食べちゃいましょう❤
このレシピの生い立ち
さっぱりしたサラダが食べたいな~と思い、マイブームの梅干+味付け海苔で和えてみました♪

調味料いらずで簡単一品♪たっぷりのキャベツを食べちゃいましょう❤
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さっぱりしたサラダが食べたいな~と思い、マイブームの梅干+味付け海苔で和えてみました♪

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ささらんらん
ささらんらん @cook_40036772

調味料いらずで簡単一品♪たっぷりのキャベツを食べちゃいましょう❤
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さっぱりしたサラダが食べたいな~と思い、マイブームの梅干+味付け海苔で和えてみました♪

調味料いらずで簡単一品♪たっぷりのキャベツを食べちゃいましょう❤
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さっぱりしたサラダが食べたいな~と思い、マイブームの梅干+味付け海苔で和えてみました♪

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材料

2人分
  • キャベツ 大3枚
  • 梅干 大1個~
  • 味付け海苔 3枚~
  • かつお節 ふたつまみ
  • すりごま 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    キャベツはさっと茹でるか、レンジでチンして、軽く水気をしぼる。梅干は種をとって包丁でたたき、ちぎった味付け海苔、かつお節、すりごまと合わせる。

  2. 2

    キャベツをざく切りにし、ボールですべてを合わせてまぜたらできあがり♪

  3. 3

コツ・ポイント

キャベツを茹でることで、かさが減ってたくさん食べられます♪お好みで大葉をいれても❤味付け海苔は、もみのり、きざみ海苔など何でも♪ささみを入れたり・・・アレンジOK♪

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ささらんらん
ささらんらん @cook_40036772
2008/02/18 04:44に公開
二人の暴れん坊娘たちのママのささらんらんです♪フルタイムでお仕事してます。簡単美味しい料理が大好き❤みなさんのおいしいレシピに感謝(*^^*)
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ かつお節 梅ぼし

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