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カレーまん
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カレーまん-レシピのメイン写真

カレーまん

けゆあ
けゆあ @keyua

子供たちに人気のカレー味。
このレシピの生い立ち
肉まんがマイブームです。ちょっと変わったカレーまんを作りたくなりました。カレーのストックがないときでも食べれるレシピを作りたかった。

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肉まんがマイブームです。ちょっと変わったカレーまんを作りたくなりました。カレーのストックがないときでも食べれるレシピを作りたかった。

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けゆあ
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肉まんがマイブームです。ちょっと変わったカレーまんを作りたくなりました。カレーのストックがないときでも食べれるレシピを作りたかった。

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肉まんがマイブームです。ちょっと変わったカレーまんを作りたくなりました。カレーのストックがないときでも食べれるレシピを作りたかった。

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材料

6~8個
  • 【皮】
  • 薄力粉 150g
  • 強力粉 50g
  • カレー粉 小匙3/4(1.7g)
  • ドライイースト・ベーキングパウダー 各小匙1・1/2(6g)
  • サラダ油 大匙1/2
  • スキムミルク 大匙1/2(3g)
  • 砂糖 大匙2・1/2
  • ぬるま湯(38℃) 105ml
  • 【具】
  • 合挽きミンチ(豚バラ肉可) 100g
  • 玉葱 1/4個(50g)
  • 人参(じゃが芋も可) 40g
  • にんにくすりおろし 1ヶ分
  • 小麦粉 大匙1
  • 〇カレールウ(市販) 1片(20g)
  • 〇ケチャップ・ウスターソース 各大匙1/2
  • 〇水 大匙2
  • 〇塩・胡椒 少々
  • 〇好みでカレー粉・ガラムマサラ 少々
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作り方

  1. 1

    ぬるま湯以外の皮の材料を混ぜ合わせ、ぬるま湯を少しずつ加えて耳たぶくらいの柔らかさになるまで(5~10分位)充分に練る。

  2. 2

    油を塗ったボールにラップをして15~30分休む。(冬場はレンジの発酵キー40度使用か温かい場所で発酵させる。)

  3. 3

    ※HB使用する場合はピザ生地用を使用して下さい。

  4. 4

    玉葱と人参はみじん切り(FP使用可)。にんにくはすりおろしておく。カレールウは大まかに切っておく。

  5. 5

    ※豚バラ肉使用の場合はFPか包丁で粗みじんにする。

  6. 6

    フライパンに油を熱し、玉葱と人参をよく炒める。炒まったらミンチとにんにくを入れさらに炒める。小麦粉を振りさらに炒める。

  7. 7

    〇の調味料を加え、塩.胡椒で味を整える。少し濃い目がいいです。冷まして6~7等分に丸めておく。

    • カレーまん作り方7写真
  8. 8

    6~8分割し、12cmの円に伸ばし具を包む。乾いた布巾をかぶせ1回り大きくなり柔らかくなるまで15~20分位発酵させる。

    • カレーまん作り方8写真
  9. 9

    ※【成形】写真のようにヒダを寄せて中央であわせてつまみます。

    • カレーまん作り方9写真
  10. 10

    蒸気の立った蒸し器に乗せ、12~13分蒸せば完成!

    • カレーまん作り方10写真
  11. 11

    ※カレー粉を抜いたこの生地であんまんが作れます。あんまんにはスキムミルク入りの生地が合います。

コツ・ポイント

■HB使用される場合はぬるま湯100mlにして下さい。■カレーの辛さはお好みで加減して下さい。■カレーの残りを使用する場合、冷めた状態で手で丸めれる固さにして下さい。■スキムミルクはなければ省略可です。

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けゆあ
けゆあ @keyua
2010/01/13 10:27に公開
出来るだけ旬のものを使い、手作りで安心な物を作りたいと思っていす。料理のテーマは「基本」と「無添加」「美味さ」「手抜き!」この矛盾を追求していきます。定番物をどこまで美味しく作れるかが永遠の課題です。時々レシピ改良しますがご了承下さい。
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このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも 強力粉 薄力粉 カレー粉 豚バラ肉 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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