低カロリー☆紅茶の焼きメレンゲ♪

低カロリー☆紅茶の焼きメレンゲ♪

☆ぴょ子☆ @cook_40039808

全部食べても131カロリー。これならダイエット中でも罪悪感なし♪
2010･6･25祝話題入り☆ 有難うございます！
このレシピの生い立ち
甘いものが食べた〜い！でもカロリーが…。でも食べなきゃストレス溜まっちゃうよ。
って、事で超低カロリーオヤツを♪

全部食べても131カロリー。これならダイエット中でも罪悪感なし♪
2010･6･25祝話題入り☆ 有難うございます！
このレシピの生い立ち
甘いものが食べた〜い！でもカロリーが…。でも食べなきゃストレス溜まっちゃうよ。
って、事で超低カロリーオヤツを♪

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☆ぴょ子☆ @cook_40039808

全部食べても131カロリー。これならダイエット中でも罪悪感なし♪
2010･6･25祝話題入り☆ 有難うございます！
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甘いものが食べた〜い！でもカロリーが…。でも食べなきゃストレス溜まっちゃうよ。
って、事で超低カロリーオヤツを♪

全部食べても131カロリー。これならダイエット中でも罪悪感なし♪
2010･6･25祝話題入り☆ 有難うございます！
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って、事で超低カロリーオヤツを♪

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材料

約80個

卵白 1個分
グラニュー糖 30グラム
紅茶のティーパック 1つ

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作り方

1

卵白を水分のついていない綺麗なボールに入れ、グラニュー糖を３回に分けて泡立て器でよく混ぜ固めのメレンゲを作る。
2

①のボールに紅茶のティーパックの中身を入れ混ぜ合わせ、メレンゲを絞り袋に入れる。
3

オーブンを110℃に余熱し、鉄板にお好みにメレンゲを絞り出し1時間焼いてオーブンの中で冷まして完成♪
4

皆様のお陰で2010･6･25、話題入りしました☆
有難うございます(*´∀｀)

コツ・ポイント

メレンゲの目安はボールを逆さにしても落ちないくらいです。紅茶やココアホットドリンクの上に浮かべても可愛いです☆

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☆ぴょ子☆ @cook_40039808

2010/01/11 08:21に公開

お菓子＆パン作りが大好きで日々試行錯誤で修行中♪♪

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