CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー♪イカのケチャップマリネ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー♪イカのケチャップマリネ-レシピのメイン写真

ヘルシー♪イカのケチャップマリネ

ちょんぽん
ちょんぽん @cook_40030566

イタリアンな感じです。油を使ってないので、さっぱり ヘルシーでもピリッとパンチがきいてて美味しい。
このレシピの生い立ち
KAGOMEから新発売された『トマトケチャップあらごし』のモニターに当選したので作ってみました。

イタリアンな感じです。油を使ってないので、さっぱり ヘルシーでもピリッとパンチがきいてて美味しい。
このレシピの生い立ち
KAGOMEから新発売された『トマトケチャップあらごし』のモニターに当選したので作ってみました。

もっと読む

ヘルシー♪イカのケチャップマリネ

ちょんぽん
ちょんぽん @cook_40030566

イタリアンな感じです。油を使ってないので、さっぱり ヘルシーでもピリッとパンチがきいてて美味しい。
このレシピの生い立ち
KAGOMEから新発売された『トマトケチャップあらごし』のモニターに当選したので作ってみました。

イタリアンな感じです。油を使ってないので、さっぱり ヘルシーでもピリッとパンチがきいてて美味しい。
このレシピの生い立ち
KAGOMEから新発売された『トマトケチャップあらごし』のモニターに当選したので作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • イカ 1ぱい
  • 玉ねぎ 中1個
  • セロリ 1/2本
  • にんじん 1/3本
  • タバスコ 少々
  • 塩 少々
  • 酢 大3
  • ケチャップ 大3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライス、辛ければ水にさらして下さい。にんじん、セロリは千切りにします。

  2. 2

    イカは皮をむいて開き、片面に鹿の子に包丁目を入れます。これを2×4㌢の長方形に切り、サッと熱湯にくぐらせます。

  3. 3

    ボールにケチャップと酢を入れ混ぜ、イカと野菜も入れて混ぜます。味をみながら塩とタバスコを入れて、30分以上漬け込むと出来上がり。

コツ・ポイント

ポイントはやっぱりタバスコ。
好みで入れて下さい。私はピリッと辛めが好きです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ちょんぽん
ちょんぽん @cook_40030566
2008/03/22 04:44に公開
主婦暦?年、家族は私の料理を美味しいと言って食べてくれますが、みなさんの口に合うかが心配です。でも、一度試した見てください。
もっと読む

このレシピのキーワード

マリネ イカ セロリ にんじん 玉ねぎ ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 調味料二つでナポリタン
  2. カリジュワ!ガーリックバターパン
  3. スプーンで作る!シュガーバターブレッド
  4. 鶏肉とキノコのトマト煮
  5. マグロのたたき丼
  1. カリッとろっ【大阪の味】たこ焼き♪
  2. 新鮮バジル♡ジェノベーゼソース
  3. あのドーナツ店みたい!?ハムたまご春巻き
  4. トースターで作る 揚げないフライドポテト
  5. 絶品★パスタジェノベーゼ
  1. ダイエットカルボナーラ♪
  2. ほっかほかの山型食パン
  3. じゃがいもパリパリチーズ
  4. 油揚げと春雨の甘辛中華炒め♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17533989
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close