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カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン
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カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン-レシピのメイン写真

カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン

ミッチェルズ
ミッチェルズ @cook_40034501

とっても簡単☆ウマ旨焼き飯よ♪ 添えに紅しょうがもいいが、福神漬も以外に合うんだな~~~☆

2008・2・25
話題入りしました♬ฺ
作ってくれた皆さん(pq◡ฺ‿ฺ◡ฺ)アリガト♬♫
このレシピの生い立ち
昼ごはんを作ろうと冷蔵庫を見たら、シラスとねぎと卵しかなかったの(^^;

とっても簡単☆ウマ旨焼き飯よ♪ 添えに紅しょうがもいいが、福神漬も以外に合うんだな~~~☆

2008・2・25
話題入りしました♬ฺ
作ってくれた皆さん(pq◡ฺ‿ฺ◡ฺ)アリガト♬♫
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昼ごはんを作ろうと冷蔵庫を見たら、シラスとねぎと卵しかなかったの(^^;

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カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン

ミッチェルズ
ミッチェルズ @cook_40034501

とっても簡単☆ウマ旨焼き飯よ♪ 添えに紅しょうがもいいが、福神漬も以外に合うんだな~~~☆

2008・2・25
話題入りしました♬ฺ
作ってくれた皆さん(pq◡ฺ‿ฺ◡ฺ)アリガト♬♫
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昼ごはんを作ろうと冷蔵庫を見たら、シラスとねぎと卵しかなかったの(^^;

とっても簡単☆ウマ旨焼き飯よ♪ 添えに紅しょうがもいいが、福神漬も以外に合うんだな~~~☆

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材料

2人分
  • シラス 1/2パック(50グラムぐらい)
  • ねぎ 1本
  • 卵 1個
  • ご飯 茶碗2杯ぐらい
  • 塩 少々
  • 中華調味料 少々
  • 醤油 少々
  • 油 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    ねぎを細かく刻む

    • カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに油を大さじ1ぐらいいれ、卵を炒め一度取り出す。

    • カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン作り方2写真
  3. 3

    2のフライパンに少し油をたし、ねぎ、シラスを炒める

    • カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン作り方3写真
  4. 4

    3にご飯、中華調味料、塩を加え炒める

    • カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン作り方4写真
  5. 5

    3に、先程取り出した卵を加え、軽く炒め最後に醤油をタラッと掛け回し炒めたら完成♪

    • カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン作り方5写真
  6. 6

    こんな感じ(^^

    • カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン作り方6写真

コツ・ポイント

2の時点で卵を炒めすきないでね♪

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ミッチェルズ
ミッチェルズ @cook_40034501
2007/05/26 16:14に公開
愛知県在住五人家族三児の母です。食べること作ることが大好き♡2009年 5月から平日はパートにでています。
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ しらす 卵 ご飯

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