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豚肉の玉ねぎ&アンチョビソテー
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豚肉の玉ねぎ&アンチョビソテー-レシピのメイン写真

豚肉の玉ねぎ&アンチョビソテー

shin1ohno
shin1ohno @cook_40049111

おつまみとしても美味しい、豚ロース厚切りソテーのバリエーションです
このレシピの生い立ち
ソテー位しか思いつかない豚ロースの美味しい食べ方を探して。タマネギは豚肉と相性がいいし、タマネギとアンチョビは相性がいいし、一緒にしてしまえと。

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豚肉の玉ねぎ&アンチョビソテー

shin1ohno
shin1ohno @cook_40049111

おつまみとしても美味しい、豚ロース厚切りソテーのバリエーションです
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ソテー位しか思いつかない豚ロースの美味しい食べ方を探して。タマネギは豚肉と相性がいいし、タマネギとアンチョビは相性がいいし、一緒にしてしまえと。

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材料

2人分
  • 豚ロース厚切 2枚
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • タマネギ 1個
  • アンチョビ 3枚
  • ソース
  • 白ワイン 大さじ3
  • コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉は塩胡椒を両面にして20分ほど室温におく

  2. 2

    タマネギは1cm厚にスライスしておく

  3. 3

    肉の筋切りをし、焼く直前に小麦粉をはたく

  4. 4

    肉を強火で焼き、裏返して8割方火を通し、フライパンからあげる

  5. 5

    油をキッチンペーパーで拭き、もう一度新しい油をひいてタマネギを中火で炒める。しんなりしたらアンチョビをばらしながらいれる

  6. 6

    火を強火に戻し、肉をフライパンに戻してソースを絡める

コツ・ポイント

厚切り肉なので常温に戻して小麦粉をはたくのは面倒でもやります。こうすることで肉汁が逃げず、中までうまく火がとおります。また、白ワインをスパークリングやシャンパンにするとコクが増します

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shin1ohno
shin1ohno @cook_40049111
2011/08/11 13:26に公開
料理が好きなので入社してしまったcookpad社員です。
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このレシピのキーワード

アンチョビ 豚ロース 小麦粉 玉ねぎ

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