CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ファラフェル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ファラフェル-レシピのメイン写真

ファラフェル

kaier
kaier @cook_40019201

ファラフェルやフムスは皮が邪魔なので、チャナ・ダール(挽き割りのひよこ豆)を使います。インド食材のお店にありますよ。
このレシピの生い立ち
作りながらすこしずつ調整し続けていたが、そろそろ「これでいいや」と思えるレシピになったので、メモ的に掲載。

ファラフェルやフムスは皮が邪魔なので、チャナ・ダール(挽き割りのひよこ豆)を使います。インド食材のお店にありますよ。
このレシピの生い立ち
作りながらすこしずつ調整し続けていたが、そろそろ「これでいいや」と思えるレシピになったので、メモ的に掲載。

もっと読む

ファラフェル

kaier
kaier @cook_40019201

ファラフェルやフムスは皮が邪魔なので、チャナ・ダール(挽き割りのひよこ豆)を使います。インド食材のお店にありますよ。
このレシピの生い立ち
作りながらすこしずつ調整し続けていたが、そろそろ「これでいいや」と思えるレシピになったので、メモ的に掲載。

ファラフェルやフムスは皮が邪魔なので、チャナ・ダール(挽き割りのひよこ豆)を使います。インド食材のお店にありますよ。
このレシピの生い立ち
作りながらすこしずつ調整し続けていたが、そろそろ「これでいいや」と思えるレシピになったので、メモ的に掲載。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • チャナ・ダール 200g
  • 塩 小さじ1
  • タマネギ 小1個
  • クミン 小さじ1
  • コリアンダーシード 小さじ1.5
  • パセリ 小さじ1
  • 揚げ油
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    チャナ・ダールは軽く洗ってから、三倍量の水に一晩浸ける。冷蔵庫等に入れずに人が快適な気温下で。

  2. 2

    水気を切り、フードプロセッサーにかける。水を加えながら、卯の花そっくりになるように細かくする。水は最大100ccくらい。

  3. 3

    クミン、コリアンシードはパウダーにする。粉のものなら少し多めに入れるといいです。

  4. 4

    タマネギはごく細かいみじん切りにする。2,3とよく混ぜ、ボウルに押し付けるようにしてラップし、半日寝かす。

  5. 5

    油を中温に熱する。4に塩とパセリを加えて混ぜ、団子にしながら油に入れていく。

  6. 6

    カラリと揚がれば取り出して、好きなソースで食べる。

  7. 7

    ヨーグルトソース。ヨーグルトに塩、胡椒、砂糖、ゴマペースト、レモン汁を入れて混ぜる。

  8. 8

    マスタードソース。ホットドッグ用のマスタードに砂糖を混ぜる。

  9. 9

    ピタにレタスやタマネギを詰め込み、ファラフェルを加えてヨーグルトソースで食べると絶品!ベジタリアンじゃなくても美味しい。

コツ・ポイント

チャナ・ダールを使うと、口当たりがよくて美味しい。我が家ではチキンナゲットのかわりに食べたりします。子供も喜んで食べているみたいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kaier
kaier @cook_40019201
2010/02/08 08:07に公開
本格的っぽく見える、実は手軽って感じの料理が好き。見た目に面白い、食べて嬉しい、それ以上に作って楽しい料理を研究していきたいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

クミン コリアンダー 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 発酵あんこ
  2. 塩らっきょ
  3. 鶏胸肉のトマトチーズグリル
  4. 竹輪ときゅうりのピリ辛ポン酢
  5. サラダスープカレーに!炊飯器でひよこ豆!
  1. ❤バレンタインにチョコムース❤
  2. 手作りで☆シーザーサラダ
  3. ☆簡単!バレンタイン❤ローズクッキー☆
  4. ハワイアン風 しっとりとろけるパンケーキ
  5. モヤシとエリンギの美味しい炒めもの
  1. びっくり!きゅうりの佃煮風!大量消費~♡
  2. ほんわかとろける生キャラメル
  3. シーフードクリームスパゲティ!
  4. 揚げパンみみ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17626038
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close