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サラダスープカレーに!炊飯器でひよこ豆!
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サラダスープカレーに!炊飯器でひよこ豆!-レシピのメイン写真

サラダスープカレーに!炊飯器でひよこ豆!

NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
日本の割と都市部

ここのところ、おじさん型の猫( 夫 )に無駄遣いと、うっかりまだ在庫があるものを買ってしまってあらー!病を咎められ…

スーパー等で入手している蒸し豆、サラダにめちゃくちゃ使っているヤツを買い難い状況が続いており…

無駄遣い&うっかりまだ在庫があるものを買ってしまってあらー!病、双方を同時にトラブルシュートする手段として…

うちにあるのをすっかり忘れていた、NEM0ワゴン( とおじさん型の猫が呼んでいる )の在庫の…ひよこ豆( と、別途秘伝豆 )を茹でて…サラダ豆ミックスを作ることにしてみました。

ひよこ豆、なかなか柔らかくならなくて面倒くさい。と思ったので…今日も今日とて炊飯器にぶち込んでやりました。炊飯器さん、ありがとう。

ここのところ、おじさん型の猫( 夫 )に無駄遣いと、うっかりまだ在庫があるものを買ってしまってあらー!病を咎められ…

スーパー等で入手している蒸し豆、サラダにめちゃくちゃ使っているヤツを買い難い状況が続いており…

無駄遣い&うっかりまだ在庫があるものを買ってしまってあらー!病、双方を同時にトラブルシュートする手段として…

うちにあるのをすっかり忘れていた、NEM0ワゴン( とおじさん型の猫が呼んでいる )の在庫の…ひよこ豆( と、別途秘伝豆 )を茹でて…サラダ豆ミックスを作ることにしてみました。

ひよこ豆、なかなか柔らかくならなくて面倒くさい。と思ったので…今日も今日とて炊飯器にぶち込んでやりました。炊飯器さん、ありがとう。

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サラダスープカレーに!炊飯器でひよこ豆!

NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
日本の割と都市部

ここのところ、おじさん型の猫( 夫 )に無駄遣いと、うっかりまだ在庫があるものを買ってしまってあらー!病を咎められ…

スーパー等で入手している蒸し豆、サラダにめちゃくちゃ使っているヤツを買い難い状況が続いており…

無駄遣い&うっかりまだ在庫があるものを買ってしまってあらー!病、双方を同時にトラブルシュートする手段として…

うちにあるのをすっかり忘れていた、NEM0ワゴン( とおじさん型の猫が呼んでいる )の在庫の…ひよこ豆( と、別途秘伝豆 )を茹でて…サラダ豆ミックスを作ることにしてみました。

ひよこ豆、なかなか柔らかくならなくて面倒くさい。と思ったので…今日も今日とて炊飯器にぶち込んでやりました。炊飯器さん、ありがとう。

ここのところ、おじさん型の猫( 夫 )に無駄遣いと、うっかりまだ在庫があるものを買ってしまってあらー!病を咎められ…

スーパー等で入手している蒸し豆、サラダにめちゃくちゃ使っているヤツを買い難い状況が続いており…

無駄遣い&うっかりまだ在庫があるものを買ってしまってあらー!病、双方を同時にトラブルシュートする手段として…

うちにあるのをすっかり忘れていた、NEM0ワゴン( とおじさん型の猫が呼んでいる )の在庫の…ひよこ豆( と、別途秘伝豆 )を茹でて…サラダ豆ミックスを作ることにしてみました。

ひよこ豆、なかなか柔らかくならなくて面倒くさい。と思ったので…今日も今日とて炊飯器にぶち込んでやりました。炊飯器さん、ありがとう。

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材料

結構たくさん。
  • 乾燥ひよこ豆 多分200gか300g( 雑 )
  • 水 ひよこ豆を炊飯器の釜にぶちこんで玄米の3合分ラインまで
  • 塩 小さじ1/2〜1くらい
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作り方

  1. 1

    乾燥ひよこ豆を洗って水( 材料外 )に浸す。多分1時間くらい

  2. 2

    そいつを炊飯器にぶち込み、水と塩もぶち込み、玄米モードでスイッチをポチっと

  3. 3

    出来上がったらザルにあけて冷ましてから保存容器等に入れて冷蔵庫へ

コツ・ポイント

何も無いです。無。

ひよこ豆かてぇ!と思って玄米モードでやったら…ちょっと柔らかくなってしまいました…次は白米でやります…

あと、ミックス豆!って喜んでうっかり秘伝豆も混ぜて容器に入れてしまったのですが…分けておいたらフムスが作れた…!

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NEM0MAKI
NEM0MAKI @nem0maki
2026/06/07 09:33に公開
日本の割と都市部
2年くらい( 言い過ぎたかも。もっと短いかも )かなりガチケトジェニック的な食生活をしておりました。更年期に片足突っ込んでる昨今、ガチケトだと時々不調になるため( 私の体感。個人差がありますので平気な人もおられるかと )、70g/Day±30gの範囲で、体調やら予定やらに合わせて糖質量を調整した食事をしております。厳密に計っていません。でも加工食品の裏も見るし、素材の糖質量も大体調べます。白いお粉( 精製された砂糖やら小麦やら )と化学調味料イヤイヤ勢。とはいえ普通にパンやらごはんやら麺を食べる日もあります。それにフルコンビニめしの日だってたまにはあります。時間がねぇ。時々の暴食は寧ろ…祭りとしてenjoy!( でも酒は引退。なんで八岐大蛇が首を落とされたかってあいつ酔っ払ったからですからね! )補足:ついでに筋肉は裏切らない教の信者( ナニソレ )でもあります。筋肉マイフレンド。レシピというよりも、作ったごはんやらおやつの記録帳です。なので似たり寄ったり…上手い下手で言うと下手ですが、作るのは何でも好き!結構何でも作っちゃう!民です。趣味は謎調理と鍛錬( 拳闘やっております )。特徴はじっとしてられない。特技は妄想。よく脳内で音楽鳴らしながらうにゃうにゃ変な動きをしています。夜中の公園で踊っている奴を見たらそれは私かもしれません…アイコンの写真は…アイスから自作したクリームあんみつ!今度は蕎麦粉の白玉風( しかも色付き! )も乗せてやる!!
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サラダ スープカレー ひよこ豆

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25874887
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