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モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め
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モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め-レシピのメイン写真

モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め

ポキコちゃん
ポキコちゃん @cook_40036785

モロッコいんげんが手に入ったときは、必ずこれ!我が家の定番です。備忘録として。唐辛子抜きでもおいしい♪

(2008.06.18にピックアップ、06.22 話題入りしました。作ってくださった皆様ありがとうございました)
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれました。でも季節物なので旬のときしか食べられないのよね。泣

モロッコいんげんが手に入ったときは、必ずこれ!我が家の定番です。備忘録として。唐辛子抜きでもおいしい♪

(2008.06.18にピックアップ、06.22 話題入りしました。作ってくださった皆様ありがとうございました)
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母がよく作ってくれました。でも季節物なので旬のときしか食べられないのよね。泣

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モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め

ポキコちゃん
ポキコちゃん @cook_40036785

モロッコいんげんが手に入ったときは、必ずこれ!我が家の定番です。備忘録として。唐辛子抜きでもおいしい♪

(2008.06.18にピックアップ、06.22 話題入りしました。作ってくださった皆様ありがとうございました)
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母がよく作ってくれました。でも季節物なので旬のときしか食べられないのよね。泣

モロッコいんげんが手に入ったときは、必ずこれ!我が家の定番です。備忘録として。唐辛子抜きでもおいしい♪

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材料

  1. モロッコいんげん 1~2袋
  2. 糸こんにゃく 1袋
  3. 豚肉の薄切り(バラでも) 3枚程度
  4. 赤唐辛子(輪切り) 1本
  5. ごま油 大さじ1
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★みりん 大さじ1
  8. ★酒 大さじ1
  9. ★しょう油 大さじ1.5
  10. 顆粒だし 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    私はささげと呼んでいましたが、モロッコインゲンという名前でも売っています。平たいいんげんです。
    斜めに細く切ります。

    • モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め作り方1写真
  2. 2

    糸こんにゃくは茹でてざるに取り、食べよい大きさに切ります。
    豚肉も小さく切ります。

    • モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、中火で赤唐辛子を炒めます。やや香りがしてきたら豚肉を入れて強火にして炒めます。

    • モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め作り方3写真
  4. 4

    インゲンを入れ、油がまわったらこんにゃくも入れて、だしを入れ、★の調味料を順に入れていきます。

    • モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め作り方4写真
  5. 5

    汁気がなくなったらできあがり。
    あればトッピングに糸唐辛子を

  6. 6

    めい21さんが、普通のインゲンで作ってくださいました。

    • モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め作り方6写真
  7. 7

    材料です。

    • モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め作り方7写真

コツ・ポイント

豚肉を入れてからはずーっと強火で一気に作ります。インゲンは袋に入ってる量も違いますので、調味料は調節してください。お子様がいる方は唐辛子抜きで作ってもおいしいですよ。
追記:普通のインゲンでもお作りいただけます。

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ポキコちゃん
ポキコちゃん @cook_40036785
2008/05/17 04:58に公開
子育てが終わり、夫婦2人暮らしです。 趣味はテニス・映画・音楽♪ テニスのため年中真っ黒。 辛い物大好き♥ ♥  レシピの手順は時々おもちゃ(ぷちサンプル)で紹介してます♥過去ブログは次へ移行 https://pokikochan.livedoor.blog/新しいブログはnoteで https://note.com/pokiko_chan/
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