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鶏塩ラーメン風?大根スープ
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鶏塩ラーメン風?大根スープ-レシピのメイン写真

鶏塩ラーメン風?大根スープ

きゃじ
きゃじ @cook_40048323

大根を麺代わりに使用。ヘルシーな一品♪
このレシピの生い立ち
鶏塩らーめん大好き♪麺の代わりに大根でヘルシーにどうかなと・・・。

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鶏塩ラーメン風?大根スープ

きゃじ
きゃじ @cook_40048323

大根を麺代わりに使用。ヘルシーな一品♪
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材料

2人分
  • 大根 10センチくらい
  • 鶏むね肉又はもも肉 100g
  • 水 250cc
  • 鶏ガラスープの素 大さじ2分の1
  • 塩 小さじ1弱(味を見て調整して下さい)
  • こしょう 少々
  • ゆで卵 1個
  • ねぎ 少々
  • ゴマ油(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    大根を繊維に沿って細かい千切りにし、塩を振り(分量外)しんなりさせ、水で塩を洗い流してから、手で絞って水気をきっておく。

  2. 2

    鍋に水を入れ火にかけ、沸騰したら切った鶏肉を入れて茹で、茹で上がったら割いておく。この茹で汁をスープに使います。

  3. 3

    2の茹で汁に鶏ガラスープの素と塩、こしょうを入れ、味を整える。

  4. 4

    3を再び火にかけ、1の大根を温める程度にさっと入れてすぐ火を止め、器に入れる。

  5. 5

    割いた鶏肉を載せ、半分にしたゆで卵、ねぎを散らし、お好みでゴマ油をたらして召し上がれ♪

コツ・ポイント

鶏肉は茹で時間を短くする為と、後で割くことを考えて縦に切って茹でる。大根は茹で過ぎずに、あくまでも温める程度に。

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きゃじ
きゃじ @cook_40048323
2011/09/01 22:14に公開
日本酒、ワイン、ビールに合う料理を作っています!毎日の晩酌が楽しみな60代です♪
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このレシピのキーワード

スープ ラーメン ねぎ 大根 もも肉 ゆで卵 鶏胸肉

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