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サバ缶を使ったちらし寿司~丹後ばら寿司~
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サバ缶を使ったちらし寿司~丹後ばら寿司~-レシピのメイン写真

サバ缶を使ったちらし寿司~丹後ばら寿司~

ぽっけパンダ
ぽっけパンダ @cook_40051556

サバ缶で作るそぼろを使ったお寿司です♪
丹後の味をどうぞ召し上がれ~!
そぼろだけでもご飯にかけるとおいしいよ!
このレシピの生い立ち
嫁ぎ先のお母さん直伝のちらし寿司です!
教えてもらいました。

サバ缶で作るそぼろを使ったお寿司です♪
丹後の味をどうぞ召し上がれ~!
そぼろだけでもご飯にかけるとおいしいよ!
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嫁ぎ先のお母さん直伝のちらし寿司です!
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サバ缶を使ったちらし寿司~丹後ばら寿司~

ぽっけパンダ
ぽっけパンダ @cook_40051556

サバ缶で作るそぼろを使ったお寿司です♪
丹後の味をどうぞ召し上がれ~!
そぼろだけでもご飯にかけるとおいしいよ!
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嫁ぎ先のお母さん直伝のちらし寿司です!
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サバ缶で作るそぼろを使ったお寿司です♪
丹後の味をどうぞ召し上がれ~!
そぼろだけでもご飯にかけるとおいしいよ!
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材料

米3合分
  • サバ缶 1缶
  • ★砂糖 大さじ7
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★塩 一つまみ
  • 干しシイタケ 3つ
  • ◆砂糖 大さじ2
  • ◆しょうゆ 大さじ1~2
  • かまぼこ 1本
  • 人参 3/1本
  • 卵 3つ
  • さやえんどう 13本
  • ショウガ 適量
  • ◎酢 90cc
  • ◎砂糖 60g
  • ◎塩 小さじ1
  • ◎味の素 少々
  • ※昆布 少々
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作り方

  1. 1

    サバの水煮缶の水分を捨て、フライパンに入れ弱火で炒める。★砂糖、★塩を入れる。

    • サバ缶を使ったちらし寿司~丹後ばら寿司~作り方1写真
  2. 2

    10分~20分くらい炒めるとこんな感じに。パラパラになったら仕上げに★醤油を入れてそぼろ完成!

    • サバ缶を使ったちらし寿司~丹後ばら寿司~作り方2写真
  3. 3

    干し椎茸を水で戻す。(砂糖大さじ1入れる)

    • サバ缶を使ったちらし寿司~丹後ばら寿司~作り方3写真
  4. 4

    椎茸に味付けします。◆を入れて火にかけます。適当な大きさに切ったかまぼこ、人参をいれます。

    • サバ缶を使ったちらし寿司~丹後ばら寿司~作り方4写真
  5. 5

    ≪酢飯を作る≫
    ご飯は昆布を入れて炊く。
    ◎の調味料を弱火にかけ砂糖が溶けたら止める。
    ご飯に混ぜる。

  6. 6

    5に4を混ぜる。4の汁はいれないようにします。

  7. 7

    ≪盛り付け用に≫
    ・薄焼卵をつくる。
    ・エンドウは湯がく。
    ・紅ショウガは切っておく。

  8. 8

    丸型に寿司、サバそぼろ、寿司で挟みひっくり返して盛り付けをして完成!!

    • サバ缶を使ったちらし寿司~丹後ばら寿司~作り方8写真

コツ・ポイント

・サバのそぼろは水分がなくなるまで炒って下さい。
 必ず醤油は最後に!焦げます。
・干しシイタケは煮込んでから切ります。
 ある程度味が付いたら2つは混ぜる用に、1つは盛り付け用に切ります。

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ぽっけパンダ
ぽっけパンダ @cook_40051556
2010/03/03 15:28に公開
まだまだ新米主婦のぽっけパンダです♪おいしいご飯を食べれるのが一番の幸せ★毎日愛情込めてご飯作ってます!
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すし ちらし寿司 サバ 缶詰 きぬさや にんじん かまぼこ 卵 ほししいたけ コンブ しょうが

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