低カロリー♡♥ケークサレ（惣菜風ケーキ）

低カロリー♡♥ケークサレ（惣菜風ケーキ）-レシピのメイン写真

低カロリー♡♥ケークサレ（惣菜風ケーキ）

梅ミッキー @ume3

フランスの家庭料理。オーブンまで１０分で簡単♡♥
砂糖＆バター不要でも、満足できるレシピに仕上げました☆彡

このレシピの生い立ち
ケークサレの魅力に取りつかれ、色々焼いてみました☆彡カロリーを控えめにしてたくさん食べたいと思いアレンジしてみました(*´∀‘*)ﾉ

フランスの家庭料理。オーブンまで１０分で簡単♡♥
砂糖＆バター不要でも、満足できるレシピに仕上げました☆彡

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ケークサレの魅力に取りつかれ、色々焼いてみました☆彡カロリーを控えめにしてたくさん食べたいと思いアレンジしてみました(*´∀‘*)ﾉ

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梅ミッキー @ume3

フランスの家庭料理。オーブンまで１０分で簡単♡♥
砂糖＆バター不要でも、満足できるレシピに仕上げました☆彡

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ケークサレの魅力に取りつかれ、色々焼いてみました☆彡カロリーを控えめにしてたくさん食べたいと思いアレンジしてみました(*´∀‘*)ﾉ

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材料

パウンド型１台

○薄力粉１２０ｇ
○ベーキングパウダー小さじ１
●玉子２個
●マヨネーズ大さじ２
●塩小さじ１/２
●牛乳１００ｃｃ
【お勧め具材】お好みで♡♥
ツナ缶小１缶
玉葱（炒めると美味♥）１/4個
とろけるチーズ、マヨネーズ、ケチャップ適量

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作り方

1
ボールで●を上から順に混ぜ合わせる。
2
①に○を振るい合わせ、混ぜ合わせる。
3
②に具材を混ぜ合わせ、型に流込む。チーズ、マヨネーズ、ケチャップ等を好みでトッピングする。
4
１８０度に予熱したオーブンで３０～４０分焼く。
※冷めたら、トースターで温め直して下さい★

コツ・ポイント

生地にも粉チーズを加えると、更に美味しいです（約３０ｇ位）♥♡
今回は生地に油を加えない代わりに、マヨネーズをＩＮ。しっとり効果と味にも旨味をつけました(*´∀‘*)ﾉ

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梅ミッキー @ume3

2010/03/26 22:18に公開

愛知県

【クックパッドファンタジスタ2026～、アンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。２人の男児（10歳、7歳）の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身！今年で22年目！！

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このレシピのキーワード

ケーキケーク・サレツナ牛乳薄力粉卵チーズ玉ねぎケチャップ

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