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夏のお弁当にうめおかかご飯
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夏のお弁当にうめおかかご飯-レシピのメイン写真

夏のお弁当にうめおかかご飯

ふみか
ふみか @cook_40022529

お弁当の抗菌が気になるこれからの季節にどうぞ。
このレシピの生い立ち
本で、梅干を真ん中に1個乗せるより、全体に散らすと抗菌に効果的、というのを読み、それを応用して、大好きな「うめおかか」味にしました。

お弁当の抗菌が気になるこれからの季節にどうぞ。
このレシピの生い立ち
本で、梅干を真ん中に1個乗せるより、全体に散らすと抗菌に効果的、というのを読み、それを応用して、大好きな「うめおかか」味にしました。

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夏のお弁当にうめおかかご飯

ふみか
ふみか @cook_40022529

お弁当の抗菌が気になるこれからの季節にどうぞ。
このレシピの生い立ち
本で、梅干を真ん中に1個乗せるより、全体に散らすと抗菌に効果的、というのを読み、それを応用して、大好きな「うめおかか」味にしました。

お弁当の抗菌が気になるこれからの季節にどうぞ。
このレシピの生い立ち
本で、梅干を真ん中に1個乗せるより、全体に散らすと抗菌に効果的、というのを読み、それを応用して、大好きな「うめおかか」味にしました。

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材料

男性用お弁当一人分
  • ご飯 0.5合分程度
  • 梅干 大1粒 or 小2粒
  • かつおぶし 3g
  • めんつゆ(3倍濃縮) 適量
  • 粉チーズ お好み
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作り方

  1. 1

    梅干は種を取り、細かくちぎる(もしくは叩く)

  2. 2

    梅干・かつおぶし・粉チーズを入れた器に、かつおぶしが少し湿る程度のめんつゆを入れてよく混ぜ合わせる

  3. 3

    ご飯に混ぜ合わせれば出来上がり

コツ・ポイント

1箇所に乗せたり、上に乗せたりするだけより、全体に梅干がいきわたるように混ぜ合わせたほうが抗菌効果が高いですよ~。

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ふみか
ふみか @cook_40022529
2008/07/09 00:03に公開
♪♪ようこそ♪♪大好きな人たちの笑顔のために、大好きなワインを飲みながら料理するのが私の喜び。何かありましたらお気軽にどうぞ↓konamazu@hotmail.com
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このレシピのキーワード

ご飯 かつお節 梅ぼし

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