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エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ
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エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ-レシピのメイン写真

エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ

dangohime
dangohime @cook_40088755

エビ使用ゼロ!ですがエビ好きさんも喜ぶこと間違いなしのエビフライ風にんじんフライです。
このレシピの生い立ち
エビ好きな息子達を驚かせたくて作ったレシピです。

エビ使用ゼロ!ですがエビ好きさんも喜ぶこと間違いなしのエビフライ風にんじんフライです。
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エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ

dangohime
dangohime @cook_40088755

エビ使用ゼロ!ですがエビ好きさんも喜ぶこと間違いなしのエビフライ風にんじんフライです。
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材料

4人分
  • にんじん 2本
  • 塩 大さじ1
  • 薄力粉 50グラム
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 野菜(今回は水菜・トマト) お好みで
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作り方

  1. 1

    にんじんは皮をむいて縦に6等分に切ります。

    • エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ作り方1写真
  2. 2

    にんじんに塩をすりこんで蒸します。
    大量なので、フライパンに平皿を敷いてザルに入れて蓋をし、蒸しました。

    • エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ作り方2写真
  3. 3

    蒸す時間は水が沸騰してから5分程度。
    楊枝を刺して少し固いくらいで火を止めるとちょうどよく蒸し上がります。

    • エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ作り方3写真
  4. 4

    容器に薄力粉と同量の水を加えて混ぜて衣を作り、薄力粉+水→パン粉の順に衣をつけます。

    • エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ作り方4写真
  5. 5

    にんじんの先(細い方)は2~3㎝衣を付けないようにします。

    • エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ作り方5写真
  6. 6

    パン粉はポリ袋に入れて使うと作業が楽です。

    • エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ作り方6写真
  7. 7

    180℃の油で衣に色がつく程度揚げます。

    • エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ作り方7写真
  8. 8

    にんじんは蒸してあるので、色よく揚がればOK。

    • エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ作り方8写真
  9. 9

    盛り付けて完成です。

    • エビ好きもびっくり⭐エビにんじんフライ作り方9写真

コツ・ポイント

・にんじんは蒸し過ぎると折れやすくなり作業がしにくくなります。
・にんじんの先に衣を付けないことにより素揚げになり、エビフライのしっぽ風を再現。
・蒸す作業は電子レンジでも可能ですが、塩蒸しの方がにんじんが甘くなります。

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dangohime
dangohime @cook_40088755
2015/03/12 18:54に公開
3男1女の子供たちのハラペコおなかを満たすべく 毎日楽しくお料理♪お料理を含めた ドタバタな日々をblogでつづっています❤☆☆ https://ameblo.jp/yuki-sori/ ☆☆
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このレシピのキーワード

フライ 水菜 トマト にんじん 薄力粉

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