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ココナッツそぼろ
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ココナッツそぼろ-レシピのメイン写真

ココナッツそぼろ

UFO
UFO @cook_40069059

大根の葉っぱが捨てられなくて・・・。インドネシアで食べた青菜とモヤシをココナッツで和えたおかずを大幅にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
はじめはインゲンを使ってましたが節約の為大根の葉っぱを炒めてみたらこれが定番になってしまいました。インドネシア料理とは言えませんが、日本でも名もない煮物があるように、きっとインドネシアのどこかの奥さんがこんな料理を作っていることでしょう。

大根の葉っぱが捨てられなくて・・・。インドネシアで食べた青菜とモヤシをココナッツで和えたおかずを大幅にアレンジしました。
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はじめはインゲンを使ってましたが節約の為大根の葉っぱを炒めてみたらこれが定番になってしまいました。インドネシア料理とは言えませんが、日本でも名もない煮物があるように、きっとインドネシアのどこかの奥さんがこんな料理を作っていることでしょう。

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UFO
UFO @cook_40069059

大根の葉っぱが捨てられなくて・・・。インドネシアで食べた青菜とモヤシをココナッツで和えたおかずを大幅にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
はじめはインゲンを使ってましたが節約の為大根の葉っぱを炒めてみたらこれが定番になってしまいました。インドネシア料理とは言えませんが、日本でも名もない煮物があるように、きっとインドネシアのどこかの奥さんがこんな料理を作っていることでしょう。

大根の葉っぱが捨てられなくて・・・。インドネシアで食べた青菜とモヤシをココナッツで和えたおかずを大幅にアレンジしました。
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はじめはインゲンを使ってましたが節約の為大根の葉っぱを炒めてみたらこれが定番になってしまいました。インドネシア料理とは言えませんが、日本でも名もない煮物があるように、きっとインドネシアのどこかの奥さんがこんな料理を作っていることでしょう。

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材料

  • ひき肉(牛か豚がよいです) 50~100g
  • ココナッツファイン お好みで
  • 大根の葉っぱ(茎の部分がいいかも) 残ってるだけ
  • 鶏がらだし 適量
  • サンバル お好みで
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作り方

  1. 1

    ひき肉を炒めます。結構お肉から油が出るので油は引かなくていいと思います。油が出すぎたらある程度捨てちゃってください。

  2. 2

    お好みでサンバルを入れ、炒めます。

  3. 3

    みじん切りにした大根の葉っぱも一緒に炒めます。

  4. 4

    ココナッツファインを好きなだけ混ぜてさらに炒めて下さい。

  5. 5

    鶏がらだしとケチャップマニスで味付けします。

コツ・ポイント

すべて目分量です。好みの味を探求してください。ナシチャンプルのおかずの1品として結構使えます。

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UFO
UFO @cook_40069059
2007/10/12 07:59に公開
パンとスイーツは買いませんっ!ひたすら手作りです。
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このレシピのキーワード

そぼろ 牛肉 豚肉 ひき肉 大根の葉 かも

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