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ポークビーンズ

ウピコ
ウピコ @cook_40035661

野菜がたっぷり摂れるレシピです★圧力鍋でカンタン調理!
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サントリーの天然水を使ったレシピを考えました。

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材料

2~3人分
  • ブロックベーコン 50g
  • 人参 1/2本
  • 玉葱 1個
  • じゃが芋 1個
  • しめじ 1/2パック
  • 大豆(水煮) 70g
  • さやいんげん 2本
  • トマト水煮缶(カット) 1/2缶(200g)
  • サントリー天然水 200g
  • ローリエ 1枚
  • コンソメ 1個
  • 油 大さじ1/2
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ブロックベーコン、人参、玉葱は1~1.5センチ角に切る。じゃが芋は2センチ角に切る。しめじは1~1.5センチに切る。

  2. 2

    圧力鍋に油を熱し、ブロックベーコン、人参をいためて水、ローリエを入れ、2分加圧して急冷する。

  3. 3

    (2)に玉葱、じゃが芋、しめじ、大豆、コンソメ、トマト水煮缶を入れ、2分加圧して急冷する。

  4. 4

    さやいんげんは熱湯でゆでて1センチ長さに切る。

  5. 5

    (3)を塩・こしょうで味を整えて器に盛り、(4)を散らす。

コツ・ポイント

圧力鍋で作るので簡単に早く作れます。トマト水煮のホールを使う場合は、粗く切ってから入れてください。さやいんげんはパセリでもOKです。

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ウピコ
ウピコ @cook_40035661
2008/07/21 00:00に公開
旦那様と2人暮らし。 主婦3年目です。 健康を考え、ヘルシーで美味しい料理が作れるように、みなさんのレシピを参考にしています。 最近はパン作りにはまっています(^^)
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このレシピのキーワード

大豆 シメジ いんげん にんじん トマト缶 じゃがいも 玉ねぎ ベーコンブロック

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