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まんぷく☆酢豚
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まんぷく☆酢豚-レシピのメイン写真

まんぷく☆酢豚

chaton65
chaton65 @cook_40095752

豚かたまり肉がお安く手に入ったときにぜひ♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど、おなかいっぱいになりたい!っていう日に、酢豚を食べます。
豚肉が少ししかなくても、野菜たっぷりにすれば豪華料理に変身☆

豚かたまり肉がお安く手に入ったときにぜひ♪
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ヘルシーだけど、おなかいっぱいになりたい!っていう日に、酢豚を食べます。
豚肉が少ししかなくても、野菜たっぷりにすれば豪華料理に変身☆

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chaton65
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ヘルシーだけど、おなかいっぱいになりたい!っていう日に、酢豚を食べます。
豚肉が少ししかなくても、野菜たっぷりにすれば豪華料理に変身☆

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豚肉が少ししかなくても、野菜たっぷりにすれば豪華料理に変身☆

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材料

3~4人分
  • 豚肉ブロック              (部位はどこでもいいです) 300g
  • 玉ねぎ 大1コ
  • ピーマン 2コ
  • にんじん 大1本
  • ゆでタケノコ お好み
  • しいたけ お好み
  • 長ネギ お好み
  • ☆おろししょうが・しょうゆ・酒 大1
  • ★酢 大5
  • ★水 3/4カップ
  • ★ケチャップ 大2
  • ★しょうゆ 大4
  • ★さとう 大4
  • 油・片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉を包丁でたたいてから、2cm角に切る。☆の調味料で味付け。
    水(小2)・片栗粉(大4)をまぶして、油で揚げる。

  2. 2

    玉ねぎ・ピーマン・にんじん・タケノコ・しいたけ・長ネギを乱切りにする。タケノコとにんじんはあらかじめ軽くゆでておく。

  3. 3

    ★のタレをまぜておく。

  4. 4

    鍋に油(大2)を入れ、下ごしらえした野菜をいため、★タレを加えて煮る。

  5. 5

    野菜がやわらかくなったら、水とき片栗粉をまわしいれ、とろみをつけ、1の揚げておいた豚肉を加え、軽くあわせる。
    仕上げにごま油(大1)を加えて完成!

コツ・ポイント

野菜の下ごしらえ、調味料を合わせておくなど、準備をすればあっと言う間にできあがります。
お好みの野菜をいろいろいれてみるとさらにおいしいです。
(節約したいときは、お肉少な目・野菜多目で。)
玉ねぎがとくにおいしく食べることができる、ダイスキな料理です☆

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chaton65
chaton65 @cook_40095752
2007/11/23 12:28に公開
いろいろ試行錯誤してみたレシピだったり、パパッっと作れてしまったものだったり。忘れっぽい自分のためにも、レシピを残しておこうと思います☆ブログでごはん日記かいてます。http://chaton65.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

酢豚 片栗粉 しいたけ にんじん ピーマン 酒 ゆでたけのこ 玉ねぎ 豚ブロック ケチャップ 長ネギ

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