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ゴーヤのサラダ
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ゴーヤのサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤのサラダ

どんこママ
どんこママ @cook_40035635

パイナップルのおかげ?ゴーヤの苦味があんまり感じなく、うちの娘もパクパク♪(パイナップルだけ??)おかわりしてくれました
このレシピの生い立ち
昨年、母から教えてもらいました。母はお友達から教えてもらったそうで…。

パイナップルのおかげ?ゴーヤの苦味があんまり感じなく、うちの娘もパクパク♪(パイナップルだけ??)おかわりしてくれました
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どんこママ
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パイナップルのおかげ?ゴーヤの苦味があんまり感じなく、うちの娘もパクパク♪(パイナップルだけ??)おかわりしてくれました
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材料

4人分
  • ゴーヤ 中1本
  • ツナ缶 小1缶
  • 赤たまねぎ(普通のたまねぎでも) 1/2個
  • パイナップル(缶詰) 6切れ
  • ゴマドレッシング(市販) お好み量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、種とわたを取り除き、うすくスライスし、さっとゆでて水切りしておく

  2. 2

    たまねぎをうすくスライスして、水にさらしておく
    (さらした後、軽く絞っておく)

  3. 3

    パイナップルを食べやすい大きさに切る。
    ツナ缶の汁気を切っておく

  4. 4

    ボールに、すべてのものを入れ、ゴマドレッシングでお好みに味付けをして出来上がり♪

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どんこママ
どんこママ @cook_40035635
2008/08/22 04:45に公開
はじめまして!4人の食べ盛りに日々奮闘中!!!!よろしくおねがいします。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 缶詰 ゴーヤ パイナップル レッドオニオン ゴマ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17876694
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