パパ♡男子弁当♪～スタミナ丼～

パパ♡男子弁当♪～スタミナ丼～-レシピのメイン写真

パパ♡男子弁当♪～スタミナ丼～

MyDining @cook_40034917

福岡県久留米市

【2013/10/21に話題入リ】
丼ものは　簡単で＆ボリューム(*^。^*)
このレシピの生い立ち
二ラがあったので

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材料

２人分

豚バラ（こま）肉 150ｇ
にんじん(玉ねぎ・えのき）適宜
二ラ・もやし 1/2束・1/3袋
★合わせタレ２人分
　しょう油・酒各大２
　砂糖・みりん・味噌各大１
　ごま油・すりごま各大1/2
　にんにくすり下ろし・豆板醤少々・お好み

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作り方

1
★タレを合わせておく
材料そろえる
2
豚肉から炒め
塩・こしょう、味の素で下味
3
にんじん（玉ねぎ）など火の通りにくい野菜から
二ラ・もやしはさっと
4
タレをさっとからめたら完成！
5
少し残ったタレと共にご飯にのせ出来上がり！

コツ・ポイント

冷蔵庫野菜！あるもので
※味噌が溶けにくいので　よく混ぜて

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MyDining @cook_40034917

2008/09/30 00:12に公開

福岡県久留米市

55歳の主婦で、主人と二人暮らし、弁当作り。自宅で料理教室をちょっと（しょう油は甘口）赤ワイン好き、大人バレエチャレンジ今は腸活、温活、体にいいものを(*^^*)　選ぶ年齢に✿ブログ→http://12013373.at.webry.info/

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このレシピのキーワード

丼豚肉えのきもやしにんじんお肉にんにく酒味噌玉ねぎ

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