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ただのお水が大変身!デトックスウォーター
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ただのお水が大変身!デトックスウォーター-レシピのメイン写真

ただのお水が大変身!デトックスウォーター

KanshaFarm
KanshaFarm @cook_40068813

お水は体を作る大切な存在!綺麗になるには、まずたっぷりのお水を飲む習慣をつけましょう。ハーブやフルーツでお水が大変身☆
このレシピの生い立ち
アメリカではお水を購入して日々の生活に取入れます。少し味が欲しい時にフルーツやハーブなどを入れると、気分も楽しくなりお水を飲むのも進んでしまいます!水不足は体調不良を引き起こしますので、しっかりたっぷり水分補給をしましょう。

お水は体を作る大切な存在!綺麗になるには、まずたっぷりのお水を飲む習慣をつけましょう。ハーブやフルーツでお水が大変身☆
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KanshaFarm
KanshaFarm @cook_40068813

お水は体を作る大切な存在!綺麗になるには、まずたっぷりのお水を飲む習慣をつけましょう。ハーブやフルーツでお水が大変身☆
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お水は体を作る大切な存在!綺麗になるには、まずたっぷりのお水を飲む習慣をつけましょう。ハーブやフルーツでお水が大変身☆
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材料

  • お好きな瓶 1本
  • レモン 3スライス
  • ローズマリー 少し
  • オレンジ 1スライス
  • お水 適量
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作り方

  1. 1

    お好きなフルーツとハーブの組み合わせを作って、瓶に入れる。

  2. 2

    お水を注いでシャカシャカ振って、一時間程放置する。

  3. 3

    これだけでお水がとっても美味しくなります!飲み干してしまったらお水を足して下さいね!

  4. 4

    お客様ようにこうしたお水の出し方をすると、とっても喜ばれます☆

コツ・ポイント

ブラックベリーやラズベリー、ミント、ライム、タイムなどなんでも好きなハーブとフルーツを入れて下さい。フルーツがメインにならないように!ちょっとのハーブやフルーツで味が出ます。お水でしっかり洗ってからお使い下さい。

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KanshaFarm
KanshaFarm @cook_40068813
2015/04/04 19:50に公開
13年をアメリカで過ごし、ヘルシーライフスタイルが大好きに。ヨガ講師や、ヴィーガンシェフ、ローショコラティエの経験を経て鹿児島県曽於市にサスティナブルな体験のできるKansha Farmを作っています!もっと地球と私たちが豊かになりますように!YouTubeKansha Farmインスタグラム@kanshafarm
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レモン オレンジ

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