ナイロン袋に油以外入れて振り混ぜ、油も入れてよく揉む。

棒状に丸め伸ばし、包丁でカットする。アイスボックス風です！ただおから。端のほうがぽろぽろ崩れるから形を整えてください。

180度に予熱したオーブンで15分くらい焼く。

ジップロックに入れて保管♪ 食前に３〜５枚とたーっぷりの水と一緒に食べます。