春キャベツの和風スパニッシュオムレツ

春が旬のおいしーぃ食材を使った和風のスパニッシュオムレツです♪
春キャベツと新玉ねぎの甘さとしらすの塩味がたまりません!
このレシピの生い立ち
春キャベツと新玉ねぎとしらす、春が旬の美味しい食材を使ったお料理が作りたくて♪
というか、実はおいしいからって買いすぎちゃって消費するため作りましたw
春キャベツの和風スパニッシュオムレツ
春が旬のおいしーぃ食材を使った和風のスパニッシュオムレツです♪
春キャベツと新玉ねぎの甘さとしらすの塩味がたまりません!
このレシピの生い立ち
春キャベツと新玉ねぎとしらす、春が旬の美味しい食材を使ったお料理が作りたくて♪
というか、実はおいしいからって買いすぎちゃって消費するため作りましたw
作り方
- 1
◆和風フレッシュトマトソース
- 2
トマトを細かめのサイコロ切りにする。
新玉ねぎはみじん切りにする。 - 3
薬味野菜を刻む。
小葱は小口切り、大葉は縦半分にして細切りに。
ミョウガなど入れてもok♪ - 4
②、③の野菜にポン酢とオリーブオイルを和えて味をなじませる。
辛いのが好みの方はタバスコやレッドペッパーを入れても◎ - 5
◆和風スパニッシュオムレツ
20cmの小ぶりなフライパンで作ってます。 - 6
たまごをボウルでとく。
- 7
ジャガイモは皮をむいて1cm角のサイコロ切りに。
春キャベツは縦4等分に切り2cm幅くらいに切る。 - 8
ジャガイモ、キャベツを電子レンジ用蒸し器で2〜3分蒸す。(時短のためなので省いてもok)
- 9
ジャガイモ、玉ねぎ、キャベツを炒める。
- 10
炒めた具材としらす、チーズを卵液に入れて混ぜ合わせる。
- 11
フライパンにバターを熱し、⑩を流し入れ、軽くスクランブルしてから、蓋をして弱火で焼く。
時折ゆすると返しやすい。 - 12
焼き色がついておおよそ固まってきたらひっくり返して軽く焼く。
- 13
焼き上がったら、フライパンに皿をかぶせるようにしてひっくり返して、切り分けます。
ソースをかけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
うまくひっくり返せない!そんな時はフライパン2つ使っちゃいます…洗い物増えますが…
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